Pet savjeta kako spriječiti kamen u bubregu

Urolozi klinike Cleveland u Abu Dabiju upozorili su na sve veću stopu dijagnosticiranja kamena u bubregu u ranoj dobi kod pacijenata u Ujedinjenim Arapskim Emiratima, napominjući da je kod stanovništva ove zemlje veća vjerovatnoća da će razviti bolni kamen u bubregu zbog klime i prehrane.
Dr. Zaki Al-Mallah, konsultant urolog na bolničkom Institutu hirurških subspecijaliteta, potvrdio je porast broja mladih pacijenata koji odlaze u hitnu pomoć da traže liječenje za slučajeve kamenca u bubregu i pripisao je to povećanje nezdravom načinu života i srodne bolesti, kao što je gojaznost.
rekao je dr. Al-Mallah: “U prošlosti su ljudi srednjih godina češće stvarali kamenje u bubregu, ali to više nije slučaj. Pregledi bubrega su postali problem za pacijente svih uzrasta i oba pola.Primetno je da se u UAE bilježi porast udjela mladih koji se suočavaju sa ovim problemom.Nedavno smo primili pacijente mlađe od 14 godina i ovo je zabrinjavajuće.
Bubrežni kamenci su čvrste formacije koje se formiraju u urinu taloženjem soli, kao što su kalcijum, oksalat, urat i cistein, kao rezultat njihove visoke koncentracije zbog nedostatka tečnosti koje je potrebno izlučiti iz organizma. Dehidracija je glavni faktor rizika za stvaranje kamenca, dok drugi faktori uključuju porodičnu anamnezu, nezdrav način života, lošu ishranu i klimu.
S tim u vezi, rekao je dr. Al-Mallah: “Ishrana sa malo vlakana i bogata soli i mesom, uz neupijanje tekućine, povećava šanse za kamenje u bubregu, bez obzira na dob ili spol. Ujedinjeni Arapski Emirati su dio "pojasa bubrežnih kamenaca", imena koje je dato regiji koja se proteže od pustinje Gobi u Kini do Indije, Bliskog istoka, Sjeverne Afrike, južnoameričkih država i Meksika. To znači da su ljudi koji žive u vrućim, suhim klimama izloženi većem riziku od razvoja kamena u bubregu zbog nekompenziranog gubitka veće količine tekućine.”

 Dodao je: “Kamen se nakon formiranja ne može otopiti, a mogućnost da se kod pacijenta u periodu od tri godine formiraju drugi kamenci penje se na 50 posto, što je vrlo visok postotak. Zbog toga je prevencija veoma važna, a ona počinje pijenjem puno vode.”
On je nacrtao d. Mellah napominje da 90 do 95 posto kamena u bubregu može proći samostalno, jer pijenje velikih količina tečnosti pomaže da prođu kroz urinarni trakt, ali to može potrajati dug period od dvije ili tri sedmice.
Simptomi kamena u bubregu uključuju jake bolove u donjem dijelu leđa i bočnim stranama tijela, mučninu i povraćanje praćene bolom, krv u mokraći, bol pri mokrenju, čestu potrebu za mokrenjem, vruće ili hladne epizode, zamućenje ili promjenu mirisa urina.
Klinika Cleveland Abu Dhabi nudi tri napredne medicinske procedure za liječenje bubrežnih kamenaca, a sve su minimalno invazivne. Najmanje invazivna od ovih procedura je litotripsija udarnim valom, koja se oslanja na emitiranje zvučnih valova velike brzine i frekvencije izvan tijela kako bi se kamenje razbilo u male fragmente i olakšalo njihovo izbacivanje urinom. Postoji i laserska litotripsija sa ureteroskopom, operacija ključaonice ili perkutana nefrolitotomija, kako bi se riješili veliki ili višestruki kamenci.
U novembru, Mjesecu svijesti o zdravlju bešike, Klivlendska klinika Abu Dabi pokrenula je kampanju za podizanje svesti o važnosti brige o zdravlju bešike.

Što se tiče pet savjeta koje dr. Al-Mallah daje za sprječavanje kamena u bubregu:

1. Održavanje proporcije tečnosti u organizmu, jer bubrezima je potrebna velika količina tečnosti da bi optimalno obavljali svoju funkciju
2. Smanjenje potrošnje soli
3. Jedite dijetu bogatu vlaknima i smanjite unos mesa
4. Izbjegavajte bezalkoholna pića koja sadrže određene sastojke kao što je fosforna kiselina
5. Izbjegavajte određene namirnice kao što su cvekla, čokolada, spanać, rabarbara, pšenične mekinje, čaj i neke vrste orašastih plodova, jer sadrže vrstu soli poznatu kao “oksalat”.