Voće koje povećava težinu i kvari ishranu

Da,voće koje povećava težinu i sabotira ishranu.Nisu sve vrste voća pogodne u slučaju dijeta koje se pridržavate da biste smršali,a smanjili kalorije,jer je neko voće bogatije uspešnim kalorijama od šećera i masti.

grožđe

Grožđe je jedno od voća koje je puno šećera i masnoća, pa se treba paziti da ga jedete dok ste na dijeti za mršavljenje.

bananu

Banane su zdravo voće, jer sadrže mnogo nutrijenata, međutim, ne treba ih prejedati, jer su pune kalorija, a sadrže i ekstra prirodne šećere.

avokado

100 grama avokada sadrži oko 160 kalorija, tako da značajno pomaže u debljanju.

mango

Voće sadrži veliki udio kalorija, pa je najbolje izbjegavati ovo voće tokom dijete.

voćna salata

Kombinovanje svih vrsta ovog voća bogatog kalorijama i dodatog šećera u prelivu za voćnu salatu učiniće da vaša ishrana pođe naopako, zarađujući vam mnogo neželjene masti koju u suštini ne osećate zbog njenog nakupljanja, mislite da ste samo jedenje voća