Kako zaštititi svoju djecu od infekcije korona virusom

Kako zaštititi svoju djecu od zaraze korona virusom.. Svi znamo da je zimsko doba u svijesti mnogih majki povezano sa respiratornim bolestima kao što su gripa, prehlada i vrućina, koje su često uzrokovane virusnim infekcijama, pored Korona virus sa kojim se trenutno suočavamo.

Dr Abla Al-Alfi, konsultant pedijatar na Univerzitetu u Kairu i predsjednik Egipatskog udruženja članova Britanskog kraljevskog pedijatrijskog koledža, objasnio je Arapskoj novinskoj agenciji: "Normalno je da zdravo i imuno dijete bude izloženo do šest prehladnih napada svake godine, a da nisu alergični ili slabi, jer postoji veliki broj virusa koji izazivaju prehladu, a dete formira imunitet protiv soja ovog virusa tek nakon infekcije, a pošto postoje stotine virusa koji izazivaju prehladu zimi, pa stoga infekcija jednim od njih ne imunizira dijete protiv drugih virusa, pa ponavljanje infekcije različitim tipovima daje djetetu potreban imunitet u djetinjstvu da ga zaštiti u starosti.

Stoga se mora voditi računa da se dijete nauči nekim neophodnim uputstvima za zaštitu od infekcije i infekcije raznim virusima, a to je naučiti dijete da pere ruke sapunom i vodom prije i poslije jela, te nakon kihanja ili kašlja, dok kihne u rukav, a ne u ruku ili korištenje maramica prilikom kihanja ili kašljanja. Pored toga što koristi svoje lične alate i ne koristi tuđe alate i svrhe, te vodi računa da dobro očisti lične stvari i alat djeteta.

Voda za piće je takođe veoma neophodna, tako da dete treba da dobije 6 šoljica vode dnevno, a šoljicu hladne vode treba dati detetu pre nego što krene u školu ujutru, jer hladna voda pomaže u snižavanju telesne temperature malo, tako da nije izložen naglim temperaturnim razlikama, pogotovo ako pati od alergije.

Takođe je važno voditi računa o tečnostima tokom bolesti kako bi se nadoknadile tečnosti izgubljene hladnoćom i znojem, a veoma korisni napici su sokovi od narandže i limuna i toplo začinsko bilje poput đumbira, zvezdastog anisa, kima i listova guave, zaslađujući ga malo meda.

Poželjno je da se dete vakciniše protiv sezonske gripe prvog oktobra svake godine, kako bi se sprečio virus gripa tokom cele zime i početka leta, kaže dr. Milenijum.

U slučaju upale grla preporučuje se piti dosta tečnosti, koja vlaže sluzokožu, a primer korisnih tečnosti su voda, mleko i čaj od žalfije.

Moderna vakcina ometa filere lica i uzrokuje oticanje

Dr. Abla Al-Alfi je dodao: On živi Svijet je sada stalno zabrinut zbog izbijanja pandemije Corone, posebno njihove djece, a evo nekoliko savjeta kako zaštititi djecu od infekcije i pravilnom ishranom podići imunitet:

1- povrće i voće

Najbolje je da se fokusirate na ishranu različitih vrsta povrća i voća, kako bi tanjir salate sadržao sve boje, koje organizmu obezbeđuju sve važne izvore hrane kao što su: vitamini i minerali, koji su telu potrebni.

2-Vitamin C

Takođe, namirnice koje sadrže vitamin C kao što su: pomorandže, kivi i guava, jer je poznato da se ovaj vitamin bori protiv virusa.

3-cink

Obično deca sa nedostatkom cinka u organizmu pate od gubitka apetita, jer je cink važan za rast deteta i jačanje imuniteta, pa se mora voditi računa o tome da se obezbedi hrana koja sadrži cink, uključujući zeleni i beli grah, slatki krompir. , živina, integralne žitarice i crveno meso.

4- Proteini

Djeca treba da jedu odgovarajuće količine proteina visoke nutritivne vrijednosti, kao što su meso i piletina, poput jogurta ili jogurta, jer sadrže korisne bakterije, koje imaju veliku ulogu u jačanju imuniteta organizma.

5-Namirnice koje sadrže prirodne antibiotike

Češnjak i luk su namirnice koje sadrže prirodne antibiotike, koji su tijelu potrebni za jačanje imunološkog sistema, kao i kurkuma koja je poznata po svojim velikim blagodatima u održavanju zdravlja organizma i poboljšanju imuniteta, jer sadrži protuupalno i antivirusna sredstva.

6- Vitamin D

Vitamin D je jedan od važnih vitamina za jačanje imunološkog sistema, ali ga u malom procentu ima u žumancu i pečurkama, pa ga je djeci bolje davati u obliku dodatka ishrani, ili dovoljnom izlaganju sunce svakodnevno.

Ona je dodala: „Savjetujemo i majkama da se što više klone šećera i prerađene hrane, jer one spadaju u namirnice koje slabe imunitet djeteta, posebno one koje sadrže mnogo boja, jer sadrže visok postotak konzervansa. ."

Takođe, dječija torba ne smije biti bez alkoholnih dezinficijensa i maramica, za sterilizaciju ruku svake menstruacije, za edukaciju djece o potrebi da ne dolaze u kontakt sa onima koji imaju simptome prehlade i temperature.

Djeca moraju biti svjesna opasnosti miješanja, smatra dr. Al-Alfi, s naglaskom da se ne rukuje, ne ljubi i grli sa kolegama, te da se kloni igara koje zahtijevaju koheziju ili fizičko učešće, s fokusom na aktivnosti koje isprazne dječju energiju i ne prenose zaraze, kao što su crtanje, pjevanje i čitanje priče.

Također, koristan je kontinuirani san od 6 do 8 sati noću, i jedan je od najvažnijih razloga za jačanje imuniteta, te posvećenost vježbanju. Jača imunitet više od ishrane, čak i u šetnji, a daleko od stresa, straha, anksioznosti i bilo koji psihološki poremećaj općenito; Ima negativan uticaj na imunitet.