Kako se izliječiti od depresije bez ljekara

 - Ne živi u prošlosti
Kad god vas napadne negativna misao, odrežite je pozitivnom misli u istom trenutku kada vas napadne
Pažnja na duhovnu stranu i molitvu
Razbijte svoj sistem i napravite promjene u svom svakodnevnom životu
- Vježbaj
- izađi u šetnju

- Više od društvenih postova
Promijenite raspored namještaja kod kuće
- Uradi to dobrovoljno
Uvijek se zaokupite onim što vam odgovara
Radite korisne hobije
Udaljite se što više od svega što vas podsjeća na prošlost