Kako započeti život nakon što vas partner napusti?

Kada je čovjekovo srce emocionalno šokirano, njegove emocije i osjećaji postaju uzburkani i pretvaraju se iz očaja u bespomoćnost, a iz nje u anksioznost, Način suočavanja sa bolom razdvajanja je takođe važan u smanjenju trajanja bola i njegovog intenziteta.Osobe koje se tiho odvajaju osećaju manji bol u odnosu na one koji napuštaju jedni druge nakon svađe.Međutim, najnasilnija i najoštrija iskustva na srce na kraju nestane, ali dok se to ne desi, najbolji tretman za hirurga Srce leži u različitim oblicima ometanja i razgovora sa prijateljima .

 Osećanja koja osoba doživljava kao rezultat razdvajanja su ista kao ona kada neko umre, pa je sasvim normalno da plače :

U redu je da odvojite malo vremena da plačete zbog snova i dobrih osećanja, ali nemojte plakati nad samom osobom i ne govorite sebi da ste oslabili zbog plakanja, ali nemojte se dugo zaboraviti u ovoj fazi vrijeme, jer se ova faza mora završiti što je prije moguće.

 - Blokirajte metode kontakta:

Izbrišite sve što je vezano za njega sa društvenih mreža, broja telefona, e-pošte... Da se ogradite od brige i razmišljanja da je on nazvao ili poslao poruku, možda će vam to biti težak korak, ali će vas spasiti od trenutka emocionalne slabosti, ostavljajući sebi želju da se vratite i kontaktirate s njim.

 Riješite se svih opipljivih stvari koje vas podsjećaju na njega:

Zaboravite sve stvari koje se odnose na vas oboje (poklone, slike, odjeću, parfeme...) kad god ih vidite nanijet će vam bol i uroniti vas u detalje njihovih izgubljenih uspomena, ne morate ih baciti već treba vam vremena daleko od njih da ih nakon toga oporavite sa osmehom. Lepa prošlost, dobro iskustvo.

 Obnovite svoj izgled i više vodite računa o sebi:

Izlazak iz kuće sa najboljom odjećom i najboljom obućom sa svojim elegantnim detaljima koje volite i izmamivši lagani osmijeh na lice i odlazak na pijacu ili restoran uvelike će vam poboljšati raspoloženje, podići raspoloženje i odraziti se na vas pozitivna energija koja zrači vašim licem.

 Pokušajte da provedete vrijeme sa prijateljima i porodicom:

Vaša preokupacija ljubavlju u prošlosti je oduzimala vrijeme za upoznavanje prijatelja i porodice Postaje teže kada se osoba potpuno posveti drugoj strani i ima manje kontakta s drugima, pa ovi ljudi smatraju da im je razdvajanje potpuno uništilo živote. Ali ljudi koji žive u aktivnom društvenom krugu prolaze mnogo bolje. Stoga morate obnoviti i ojačati te odnose s njima, jer oni imaju veliku i važnu ulogu u rješavanju ove situacije Oni čine da se osjećate bolje i pomažu vam da ojačate samopouzdanje i lako zaboravite prošlost.

 Upoznajte nova lica:

Ovo podiže moral i podiže raspoloženje u velikoj meri.Kada vidite ljude, znaćete da osoba koju želite da zaboravite nije jedina sa lepim i ljubaznim osmehom, divnim glasom i jedina ljubazna i saosećajna, već ima divnih ljudi poput njega i mozda mnogo vise.