Neverovatne zdravstvene prednosti soka od krastavca:

Sok od krastavca je veoma bogat vitaminom K, a sadrži i značajan nivo vitamina C, bakra, magnezijuma, kalijuma, vitamina B, vitamina A, dijetalnih vlakana, elektrolita i drugih polifenolnih jedinjenja koja mogu uticati na organizam.

Najvažnije zdravstvene prednosti soka od krastavca:

Sprečava osteoporozu:

Sok od krastavca je bogat mineralima kao što su bakar, magnezijum i kalijum, odličan je za zdravlje kostiju i povećava mineralnu gustinu kostiju
Podržava imuni sistem: Sadržaj vitamina C čini ga odličnim izborom za jačanje imunološkog sistema. Može stimulirati proizvodnju bijelih krvnih zrnaca, koja predstavljaju prvu liniju obrane organizma, osim toga djeluje kao antioksidans, te je odličan u eliminaciji štetnih slobodnih radikala.

Uravnotežite nivo hormona:

Nivo kalcijuma u krvi je jedan od glavnih faktora koji određuju hormonsku ravnotežu.Visoki nivoi kalcijuma u ovom soku mogu pomoći da nivo hormona bude normalan ako tiroidna ili hipofiza počnu da kvare.

Prevencija raka:

Bioaktivna jedinjenja prisutna u krastavcu imaju potencijal za lečenje raka. Neki od aktivnih sastojaka i lignana koji se nalaze u krastavcima direktno su povezani s djelovanjem protiv raka.

Za zdravlje vida:

Kako starimo. Makularna degeneracija nastaje zbog oksidativnog stresa u središtu mrežnice, što uzrokuje probleme s vidom, ali ovaj sok može ukloniti te slobodne radikale prije nego što prouzrokuju štetu jer sadrži umjerenu količinu vitamina A uz druge antioksidanse koji se nalaze u ovom soku.

Ostale teme:

Saznajte o nevjerovatnim prednostima soka od zelene jabuke

Krompirov sok je savršeno rješenje za čir na želucu

Kako detoksikovati organizam za tri dana

Limun je najbolji lijek za mnoge zdravstvene probleme od kojih imamo i mnoge bolesti