Okidači srčanih bolesti

Okidači srčanih bolesti

1. Pušenje

Pušenje je glavni faktor rizika i uzrokuje 4 od XNUMX smrti od kardiovaskularnih bolesti, prema CDC-u. Pušači mogu pokazati znakove srčanih bolesti, uključujući i one koji puše manje od pet cigareta dnevno. Nepušači također mogu biti izloženi riziku ako su često u blizini ljudi koji puše, što je poznato kao pasivno pušenje.

Pušenje doprinosi aterosklerozi, odnosno nakupljanju plaka, masti i drugih supstanci unutar zidova arterija.. Hemikalije u cigaretama također mogu uzrokovati upalu arterija, dodatno ograničavajući protok krvi.

2. Prekomjerna težina ili gojaznost

Oni koji imaju prekomjernu težinu ili gojaznost imaju veći rizik od razvoja srčanih bolesti, čak i u odsustvu drugih faktora rizika kao što su dijabetes ili visoki krvni tlak. Visok indeks tjelesne mase (BMI) povećava rizik od srčanih bolesti, a stručnjaci sugeriraju da gojaznost može uzrokovati upalu u tijelu, za koju se zna da povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti.

3. Nedostatak fizičke aktivnosti

Sjedilački način života (gdje osoba provodi mnogo vremena baveći se ponašanjima koja troše malo energije) može biti faktor rizika za srčana oboljenja, prema BHF-u. Redovna fizička aktivnost može smanjiti rizik od određenih srčanih i cirkulatornih bolesti do 35%, prema BHF-u, pomažući u kontroli krvnog pritiska, vježbanjem srca i pomaganjem u upravljanju nivoima glukoze u krvi.

Tinejdžeri u riziku od srčanih bolesti

4. Dijabetes

Dijabetes tipa 1 i tipa 2 povećavaju rizik od srčanih bolesti. Dijabetes uzrokuje visok nivo glukoze u krvi, a tokom dužeg vremenskog perioda, visok šećer u krvi može oštetiti nerve koji kontrolišu srce, kao i krvne sudove. Dijabetes također povećava rizik od visokog kolesterola i krvnog tlaka, a oba povećavaju rizik od srčanih bolesti.

5. Visok holesterol

"Jedna od najčešćih vrsta srčanih bolesti je koronarna arterijska bolest", rekao je dr. Daniel Sadow, konsultant kardiolog u bolnici London Bridge, objašnjavajući da visok holesterol dovodi do blokada u "koronarnim arterijama, koje opskrbljuju krvlju srčani mišić , kao rezultat dobro poznatih masnih naslaga.” u ime skleroze.” "To bi moglo značiti da srčani mišić dobiva manje krvi nego što mu je potrebno za pravilno funkcioniranje", dodao je.

Sadhu je objasnio da je skleroza rezultat takozvanog "lošeg" holesterola, ili lipoproteina niske gustine (LDL), koji se nakuplja u arterijama, stvarajući veći pritisak na srce kao rezultat ograničenog protoka krvi.

Visok holesterol se definiše kao ukupni holesterol u krvi jednak ili veći od 200 miligrama po decilitru. Međutim, treba znati da zbir holesterola lipoproteina visoke gustine i holesterola lipoproteina niske gustine nije nužno pokazatelj zdravstvenog rizika kada su nivoi HDL visoki, već postoje znaci zabrinutosti u slučaju povećanih nivoa LDL. .

6. Nasljednost

Geni osobe mogu biti faktor rizika za razvoj kardiomiopatije. Dr Sadhu je rekao: „Postoje različite vrste kardiomiopatije. Infekcija kod mnogih od njih može biti uzrokovana nasljednim razlozima”, objašnjavajući da je “srčani mišić ponekad jako debeo, a ponekad se ne kontrahira dobro ili ponekad postane ukočen i stoga se teško opušta kada je ispunjen krvlju. ”

Sadhu je objasnio da se kardiomiopatija može manifestirati na mnogo različitih načina, i iako se još ne može izliječiti, postoji nekoliko koraka koji se mogu poduzeti kako bi se smanjio rizik od zatajenja srca i iznenadne smrti, uključujući ne konzumiranje zasićenih masti, redovno vježbanje i smanjenje stresa. .

7. Menopauza

Prema web stranici Johns Hopkins Medicine, žene posebno imaju povećan faktor rizika za srčana oboljenja zbog visokog nivoa testosterona prije menopauze, povišenog krvnog tlaka tokom menopauze i stresa i depresije povezanih s menopauzom.

8. Stres i stres

Stres predisponira ljude da se suoče sa srčanim problemima u mlađoj dobi, jer uzrok može biti stres i stres koji dovodi do visokog krvnog tlaka. Rad iz 2017. objavljen u The Lancetu sugerira da kada osoba doživi stres, njen mozak šalje signale u koštanu srž da proizvede više bijelih krvnih stanica, što zauzvrat dovodi do upale arterija općenito, što ograničava protok krvi.

Horoskop Maguy Farah predviđa za 2023. godinu