Savjeti za ljetna putovanja

Bilo da ljeti planirate putovati s porodicom ili prijateljima, postoji niz savjeta kojih se trebate pridržavati kako biste izbjegli umor zbog klime tokom ljeta.

  - Najbolji savjeti za putovanja tokom ljeta 

Smanjenje izlazaka između 11 i 3 sati.

Koristite sredstva protiv ujeda komaraca.

Nosite naočare za sunce da zaštitite oči od sunčevih zraka.

Posjetite ljekara i obavite neophodne vakcinacije za prevenciju bolesti.

Pijte puno vode kako biste izbjegli dehidraciju.

Koristite kremu za sunčanje kako biste izbjegli izlaganje opekotinama.

Nošenje šešira, posebno za djecu i starije osobe.

Nositi pamučnu odjeću jarkih boja.

Pijte flaširanu vodu kako biste izbjegli kontaminiranu vodu.

Nosite lijekove koji se obično koriste.

Sjednite u hlad da povratite energiju.

Izbjegavajte šećere i kofein koji uzrokuju dehidraciju.

Ponesite grickalice poput voća i orašastih plodova.

Planiranje vremena odmora tokom putovanja kako bi se izbjegao umor.

Izvor: Justtravelcover