Zašto morate ići na odmor nakon dužeg perioda rada

Zašto morate ići na odmor nakon dužeg perioda rada

Između 2000. i 2016. godine, dugo radno vrijeme dovelo je do 42% povećanja smrtnih slučajeva od srčanih bolesti i 19% povećanja smrtnih slučajeva od moždanog udara, prema izvještaju Svjetske zdravstvene organizacije i Međunarodne organizacije rada za 2021.

Većina od 745000 smrtnih slučajeva u 2016. bila je zbog jednog od ovih uzroka. Naročito među ljudima između 60 i 79 godina koji su radili 55 sati ili više tjedno između 45 i 74 godine, prema onome što je objavio CNBC, a pregledao Al Arabiya.net.

U svojoj novoj knjizi MoneyZen: Tajna da se nađete dovoljno, autorka Manisha Thakur istražuje zašto se ljudi izgaraju i s kojim se rizicima suočavaju na duge staze.

Thakur, sertifikovani finansijski planer i CFA sa MBA sa Harvarda, nastoji da pomogne ljudima da razbiju radoholizam i „samosabotirajuća uverenja i navike u vezi s novcem, karijerom [i] dostignućima“.

U jurnjavi za novcem, izgled ne "zadovoljava potrebe"

Mnogi ljudi nisu dovoljni ni za šta, i ne postavljaju plafon za ambicije ili potrebe. „Bez obzira na to koliko postignuća postignete ili koliko pohvala dobijete, čini se da to nikada nije dovoljno“, rekao je Thakur.

Neki se osjećaju gotovo podsvjesno primorani da nastave juriti za tim stvarima. “Bez obzira koliko ih dobijete, čini se da to ne zadovoljava potrebe.”

Gladni duhovi

Jedno od filozofskih vjerovanja o ljudskoj duši upoređuje je s onim što je poznato kao „gladni duhovi“, koji su bića koja traže ljubav i osjećaj pripadnosti, kako bi bila viđena onakvima kakva jesu i cijenjena onakvima kakvi jesu, a ne ono što oni rade.

U tradicionalnom budističkom opisu, ovi duhovi imaju velike stomake jer gladuju za tim stvarima, ali imaju mala grla poput igle. Bez obzira na to koliko im ovih lijepih stvari dolazi u svakodnevnom životu, oni nisu u stanju da progutaju dovoljno da napune svoje stomake, kaže Thakur.

“Upoznao sam neviđeni broj ljudi koji pate od ovakvog načina razmišljanja,” rekao je Thakur. Moj argument je da ljudi pate od simptoma društva izgrađenog na ovom lažnom uvjerenju da je odgovor na našu kolektivnu anksioznost težnja za više novca, posla i statusa.” “Ove nas stvari pretvaraju u gladne duhove, jer ne postoji krajnji kraj koji bi mogao zadovoljiti te potrebe i nikada ih se ne možete zasititi.”

“Povećanje prihoda ne vodi do zadovoljstva životom”, dodala je.

Istina je da smo kao društvo počeli da vrednujemo jedni druge na osnovu onoga što neko radi, a ne na osnovu samozadovoljstva.

Sjeme ovisnosti

Thakur vjeruje da rano, podsvjesno, sadimo sjeme u svoju djecu. “Pitamo malu djecu: 'Šta želiš da budeš kad porasteš?' Ne mislimo na "biti" pod vašom ličnošću. Kao na primjer, budite ljubazni, budite ljubazni, budite ljubazni i budite puni ljubavi.” Ali mislimo: „Čime želiš da radiš za život?“ Ovo je sjeme i počinje u ranom dobu.

Sveobuhvatna opasnost, vjeruje Thakur, je u tome što se na kraju osvrnemo na naše odrasle godine i shvatimo da smo proveli godine „kao rastući ljudski poslovi“, umjesto da napredujemo „kao ljudska bića“. Kako smo sazreli i ispunili sebe.”

Drugi problem, smatra Thakur, je to što vas vaše primarne veze zatvaraju. “Moji prijatelji su moji saradnici i oni postaju moja surogat porodica.”

“Radite više, možda ćete zarađivati ​​više, ali taj povećani prihod ne vodi do zadovoljstva životom.”

Vaša samopoštovanje

Šta biste savjetovali mlađim odraslim osobama koje započinju svoje rane veze s novcem i karijerama?

Thakur je savjetovao da općenito živite u okviru svojih mogućnosti. Vaš život neće izgledati kao prijatelji oko vas jer većina ljudi ne živi u granicama svojih mogućnosti.”

Ovo je osnovna osnova za uspostavljanje dobrih finansijskih navika za život jer kada jednom naučite ovu vještinu, tada možete početi biti odgovorni u upravljanju dugom, a možda i vrlo agresivni u otplati tog duga.

Horoskop Maguy Farah predviđa za 2023. godinu