Les persones que exerceixen aquestes professions tenen més probabilitats de desenvolupar demència

Les persones que exerceixen aquestes professions tenen més probabilitats de desenvolupar demència

Un estudi recent va revelar que aquells que treballen en feines que requereixen un gran esforç físic poden ser més susceptibles a la demència i el deteriorament cognitiu.

L'estudi, publicat per la revista científica The Lancet, va trobar que aquells que treballen en feines físicament estressants durant llargs períodes de temps podrien tenir un major risc de patir pèrdua de memòria, segons el que va informar el New York Post.

Els investigadors van proporcionar exemples de feines que requereixen esforç físic, com ara:

– Representants de vendes – minoristes i altres

- Ajudants d'infermeria

- Ajudants de cura

-Agricultors

– Productors ramaders

"Treballar constantment en una ocupació amb activitat física ocupacional moderada o alta s'associa amb un augment del risc de deteriorament cognitiu, cosa que suggereix la importància de desenvolupar estratègies per a persones en ocupacions que... "Requereix esforç físic per prevenir el deteriorament cognitiu".

Passeu més de 10 hores al dia assegut

L'equip va classificar els treballs físicament exigents com aquells que "requereixen un ús important dels braços i les cames i el moviment de tot el cos, com ara escalar, aixecar, equilibrar, caminar, doblegar i manipular materials".

Això es produeix després que les investigacions indiquen que passar més de 10 hores al dia assegut augmenta el risc de patir demència.

Esforç físic

Utilitzant un dels estudis de demència basats en la població més grans del món (l'estudi HUNT4 70+), els investigadors van examinar com l'activitat física ocupacional entre els 33 i els 65 anys s'associa amb el risc de demència i un deteriorament cognitiu lleu després dels XNUMX anys.

L'equip va analitzar les dades de 7005 participants, 902 dels quals van ser diagnosticats amb demència a mesura que anaven envellint. Altres 2407 van ser diagnosticats amb un deteriorament cognitiu lleu.

L'equip va trobar que aquells que fan treballs que requereixen esforç físic tenen un 15.5% més de risc de desenvolupar demència o deteriorament cognitiu.

Però el risc va baixar fins al 9% per a aquells que feien feina amb baixes exigències físiques.

Riscos laborals

Els autors de l'estudi també van dir que això pot indicar que les exigències físiques ocupacionals elevades tenen un "efecte perjudicial" sobre la salut del cervell i la funció cognitiva a edats més grans, augmentant el risc de fragilitat més endavant a la vida.

Apunten que la manca de temps per recuperar-se d'aquestes exigències físiques més grans també pot provocar un "desgast" tant al cos com al cervell.

Infermeria, vendes, enginyeria i docència

També van afegir que professions com la d'infermeria o de vendes "sovint es caracteritzen per la manca d'independència, la parada prolongada, el treball dur, l'horari laboral estricte, l'estrès, l'augment del risc d'esgotament i, de vegades, dies de treball incòmodes".

Al mateix temps, els llocs de treball amb menors exigències físiques poden oferir als treballadors més flexibilitat horària i més temps per als períodes de descans i recuperació.

Molts treballs que no requereixen ràfegues d'activitat física, com ara l'enginyeria, la gestió i l'ensenyament, poden ser "més estimulants cognitivament, cosa que pot contribuir a un desenvolupament cognitiu més favorable al llarg de la vida d'una persona", segons els investigadors.

Pitjors resultats

"El nostre treball també destaca l'anomenada paradoxa de l'activitat física (que vincula l'activitat física durant el temps lliure amb millors resultats cognitius) i com l'activitat física relacionada amb el treball pot conduir a millors resultats cognitius", va dir l'autor principal Vegard Skirbeek, professor de població i salut familiar a l'Escola de Salut Pública de la Universitat de Columbia. "Pitjor cognitiu".

Va afegir: "Els nostres resultats emfatitzen especialment la necessitat de seguir les persones que realitzen una activitat física i ocupacional alta al llarg de la seva vida, ja que semblen tenir un major risc de desenvolupar demència".

Prediccions de l'horòscop de Maguy Farah per a l'any 2023