Sopar tard.. provoca càncer!!!!

Sembla que el sopar tardà no només provoca augment de pes, ja que un estudi espanyol recent va informar que les persones que sopen abans de les nou del vespre tenen menys probabilitats de desenvolupar càncer de mama i pròstata.
L'estudi ha estat realitzat per investigadors de l'Institut de Salut Global de Barcelona a Espanya, i ha publicat els seus resultats a l'últim número de l'International Journal of Cancer.

Per explorar la relació entre el moment del sopar i el risc de desenvolupar càncer, l'equip va controlar els hàbits alimentaris de 621 pacients amb càncer de pròstata masculins i més de 12 pacients amb càncer de mama.
Els hàbits dietètics dels participants també es van comparar amb un altre grup de persones sanes d'ambdós sexes.
Els investigadors van trobar que sopar més d'hora a la nit i abans d'anar a dormir s'associava amb un menor risc de càncer de mama i pròstata.
En comparació amb les persones que dormien immediatament després del sopar, les que dormien dues hores o més després d'aquell àpat tenien un 20% menys de risc de desenvolupar càncer de mama i pròstata.
Els investigadors també van assenyalar que hi ha una protecció similar per a les persones que sopen abans de les nou del vespre, en comparació amb les que mengen aquest àpat després de les deu del vespre.
El líder de l'equip de recerca, el doctor Manolis Kojvinas, va dir: "Els resultats subratllen la importància d'avaluar el ritme circadià del cos, la seva relació amb la dieta i el risc de càncer, i la necessitat de preparar recomanacions dietètiques per prevenir el càncer, centrant-se no només en el tipus i la quantitat de menjar, però en el moment de menjar-lo".
"Els resultats de l'estudi tenen implicacions importants, especialment en cultures com les del sud d'Europa, on la gent tendeix a sopar tard a la nit", va assenyalar Kojvinas.
Segons l'Agència Internacional per a la Investigació del Càncer de l'Organització Mundial de la Salut, el càncer de mama és el tipus de tumor més comú entre les dones de tot el món en general, i l'Orient Mitjà en particular, ja que es diagnostiquen uns 1.4 milions de casos nous cada any. , i mata més de 450 mil dones anualment arreu del món.
Per la seva banda, els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties (CDC) dels Estats Units, van afirmar que el càncer de pròstata és el tipus més comú de càncer no de pell entre els homes, i que els homes de 50 anys i més tenen més probabilitats de desenvolupar-lo.