La llimona és la millor manera de deixar de fumar

La llimona és un nou tractament que representa la millor manera de deixar de fumar.L'Organització Mundial de la Salut va publicar un informe en el qual indicava que un gran nombre de persones moren anualment per malalties provocades pel tabaquisme.

L'organització explicava en el seu informe la gravetat del tema, assenyalant que renunciar a aquest hàbit requereix una voluntat molt forta.

L'organització va revelar que és possible recórrer a alguns trucs fàcils que ajuden a abandonar definitivament els cigarrets, inclosa la llimona.

En els detalls, l'informe indicava que s'hauria d'esprémer una llimona en un got d'aigua tèbia i menjar-la quan sentiu les ganes de fumar.

També s'ha de deixar de prendre cafè durant una estona, perquè consumir cafeïna amb nicotina augmenta el desig de seguir aquest hàbit i augmenta l'apego al cigarret.

A més, cal tenir en compte que la llimona pot ser perjudicial si el fumador pateix problemes estomacals o trastorns renals.

És important fer exercici, beure prou aigua i seguir una alimentació sana i equilibrada, per tal de compensar la manca de vitamines i minerals que pot provocar el tabaquisme.