Alternativa a les vitamines de llupí.. Quins són els seus beneficis?
Alternativa a les vitamines de llupí.. Quins són els seus beneficis?
El trams amb comí i llimona és una alternativa molt important a les vitamines per la seva riquesa en nutrients com: proteïnes, fibra, vitamines, minerals i antioxidants que prevenen el càncer, no té gluten, conté pocs hidrats de carboni i és ric en proteïnes vegetals. , aminoàcids essencials, fibra i prebiòtics.
Beneficis per a la salut dels altramuces
Reforçador de la immunitat
Lupin conté tots els minerals i vitamines necessaris com la vitamina B, el complex A i la vitamina C que enforteixen el nostre sistema immunitari. El contingut de vitamina C dels fesols de tramussos fa que el nostre sistema immunitari sigui fort i capaç de combatre infeccions com els refredats i la grip.
Tractament de l'anèmia i l'anèmia
Llupí conté una bona quantitat de ferro, que ajuda a la formació de l'hemoglobina, i el contingut de vitamina C en aquests fesols ajuda a afavorir l'absorció del ferro i la formació d'hemoglobina.
enforteix els ossos
Ajuda a mantenir la salut dels ossos i evita patir problemes ossis com l'osteoporosi i les fractures.
Prevenció de problemes digestius
L'alt contingut en fibra la converteix en una substància que nodreix els bacteris bons dels intestins i millora la immunitat.El lupin és beneficiós per a la salut intestinal i ajuda a superar el restrenyiment, la síndrome de l'intestí irritable i altres afeccions relacionades amb el sistema digestiu.
Ajuda a combatre la diabetis
Redueix els nivells de sucre en sang i l'extracte de proteïna de altramuix també augmenta els nivells d'insulina, la qual cosa és fonamental per mantenir l'equilibri adequat dels nivells de sucre en sang al cos.
Reduir la pressió arterial alta
Trobem que la proteïna del tramús ajuda a la relaxació adequada dels vasos sanguinis, la qual cosa ajuda a reduir la pressió arterial alta.
tractament del restrenyiment
L'alt contingut de fibra en les mongetes de tramús ajuda a alleujar el restrenyiment i prevé complicacions com les hemorroides.
salut intestinal
Lupin afavoreix el creixement de bacteris intestinals beneficiosos "probiòtics".
Ajuda a combatre el càncer
Els fesols de trams contenen molts compostos fenòlics i fitoesterols, que són antioxidants, que tenen la capacitat de combatre els radicals lliures nocius.
Ajuda a perdre pes
L'alt contingut en fibra dels fesols de altramuces fa que una persona es mantingui saciada durant un període de temps més llarg i, com a resultat, les persones que consumeixen fesols de altramuces tinguin menys quantitat d'altres aliments en els seus àpats.
Beneficiós per a la pell
Els antioxidants del tramús ajuden a combatre els radicals lliures nocius, i així prevenir l'envelliment prematur, i les vitamines i minerals presents en aquests grans nodreixen la pell i la fan sana i brillant.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu