L'addicció al son és real? 

 Quan es fa gairebé impossible obrir els ulls al matí, o us trobeu lluitant per passar el dia sense migdiada, us heu de preguntar si l'addicció al son és real?

 Segons la investigació sobre el son, l'adult mitjà necessita almenys 7 hores de son cada nit. Això fa referència al son real, no només al temps passat al llit.

 Quan no et sents descansat després de 7 hores de son i sents la necessitat de fer la migdiada durant el dia, és possible que comencis a sentir-te addicte a dormir.

 Tanmateix, la somnolència excessiva pot ser un signe d'altres problemes de salut com ara:

Condicions de salut mental com la depressió, l'ansietat o l'efecte de determinats medicaments