La forma correcta d'utilitzar el llevat de cervesa per perdre pes i guanyar pes

El llevat de cervesa és un dels més elements que conté múltiples beneficis.Conté més de dotze vitamines, setze aminoàcids i catorze minerals.També conté una gran proporció de proteïnes, zinc i minerals de calci, especialment vitamina B de tota mena, que és un dels elements més importants necessaris per a l'activitat i vitalitat de l'organisme, ja que és molt necessari per a la digestió i absorció de greixos i proteïnes, i per tant uns nivells elevats d'energia en l'organisme.

Com utilitzar el llevat de cervesa per baixar de pes:
Menjar llevat de cervesa ajuda a mantenir els nivells de sucre en la sang i, per tant, redueix el desig d'aliments i sucres.
Comença el matí amb un got d'aigua dissolta en una pastilla de llevat de cervesa amb l'estómac buit, després de mitja hora ja pots menjar.
El llevat de cervesa es pren mitja hora abans dels àpats durant el dia i omple la gana de menjar, i també es pot barrejar amb suc, aigua o llet.
Com utilitzar el llevat de cervesa per augmentar de pes:
El llevat de cervesa es pren després de cada àpat.
Es pot menjar amb un àpat ruixant-lo en amanides o aliments que continguin vitamines.
Si el llevat de cervesa està en forma de pastilles, es pot dissoldre en aigua, suc o llet.
-Augmentar la dosi de llevat de cervesa pot accelerar l'augment de pes.
És preferible prendre-lo després d'esmorzar i abans de dormir amb llet i mel.