Beneficis increïbles que no sabíeu sobre la macadàmia

La macadàmia és un tipus de fruita seca que s'assembla a les avellanes en forma i sabor deliciós i molt característic.També s'anomena avellana australiana, ja que els seus arbres creixen en sòls volcànics, com a Austràlia, Brasil, Indonèsia i Sud-àfrica, i és un dels els cars fruits secs en comparació amb altres.Perquè consisteix en una pela molt dura i difícil de trencar, ja que necessita unes condicions especials per no fer malbé, i el més important, la seva escassetat, doncs, quins són els beneficis d'aquesta fruita tan rara?

1- Manté la salut del cervell i del sistema nerviós i enforteix la memòria.

2- Saturat amb greixos saludables i colesterol, beneficiant així el cor i les artèries.

3- Contenen hidrats de carboni simples que xoquen amb el sucre en sang.

4- La macadàmia conté els aminoàcids necessaris per a l'organisme, que tenen un paper important en la formació muscular.

5- Conté vitamines E, B1, B2, B5, vitamina D i minerals com potassi, fòsfor, magnesi i calci.

El 6-7% dels components de la macadàmia són fibres de fibres solubles i insolubles en aigua, i aquestes fibres tenen un paper important a l'hora de promoure la salut del sistema digestiu i facilitar el procés de digestió.

7- La macadàmia conté omega-3 en un alt percentatge, i per tant és molt útil per combatre les infeccions cròniques.

8- La macadàmia és molt beneficiosa per a la salut de la pell, el cabell i les ungles.

9 - Augmenta la capacitat sexual i la fertilitat en els homes i ajuda a augmentar la vitalitat de l'ovulació en les dones.

Altres temes:

Quins són els símptomes dels gèrmens estomacals i quin és el seu tractament?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج