Com es troba la tranquil·litat?

1- No vinculi la teva felicitat amb el futur i el que hi pot passar El moment més adequat per sentir-te feliç és el teu present i el que estàs vivint ara.

2- El passat no significa per a tu sinó lliçons que han passat a la teva vida per beneficiar-te, i tota la resta no et preocupa, no mires enrere

3- Centra't a canviar-te per a millor en lloc de centrar-te en canviar els altres.Canviar els altres és impossible

4- Utilitza frases positives per parlar amb tu mateix i evita utilitzar frases negatives

5- Pensa en les benediccions que tens en comptes de les que no tens i agraeix que les teves circumstàncies siguin millors que les altres