Com esdevenir una persona tranquil·la i sobria

Els amics i la família sovint et descriuen com a "sorollós", "sorollós" o "parlant"? Tens la sensació de parlar tant que no pots escoltar els sentiments i els pensaments dels altres? Si tens aquest problema, has pensat en convertir-te en una persona més tranquil·la? Pot marcar una diferència notable en les teves relacions a mesura que et facis més comprensiu, la teva família i amics sentiran que els respectes més i no et miraran i es diran a si mateixos: "Estaries una mica callat!"

Al principi, pots escollir les situacions en què vols estar més tranquil, i amb el temps es convertirà en una part natural de qui ets. Però ha de ser, com qualsevol intent de canvi de personalitat, gradual. Si de sobte passeu de fort a silenciós, la gent pensarà que teniu alguna cosa malament. Simplement digueu-los que esteu intentant calmar-vos i deixeu-los veure i apreciar el vostre desenvolupament.

Si realment creus que això és exactament el que necessites, segueix llegint l'article d'avui amb Anna Salwa.

Feu un comportament tranquil

Actuar amb més cura. Les persones tranquil·les solen actuar de manera menys espontània i considerar les seves decisions des de diferents angles abans de prendre-les. Sempre es mouen amb passos deliberats i no es deixen atrapar fàcilment en situacions sobtades. Estan constantment en un estat d'anticipació i pensant en el seu següent pas.[XNUMX] Abans d'actuar, sempre intenta pensar en les conseqüències.
A la gent tranquil·la els agrada mantenir-se fora dels grups. Si hi ha un enrenou i tothom s'acosta a les finestres per saber-ho, la persona tranquil·la primer es prendrà el temps per pensar si val la pena tirar endavant. Les persones tranquil·les no es veuen afectades de la mateixa manera que les persones ruidoses.

Utilitza el llenguatge corporal per semblar simpàtic i amable.

És molt més fàcil apropar-se a una persona tranquil·la que a una persona forta o agressiva. Una persona tranquil·la acostuma a utilitzar un llenguatge corporal senzill i expressions neutres, i no tendeix tant a les expressions dramàtiques. És per això que la gent acostuma a pensar que una persona tranquil·la és més amable que una alta, encara que no sempre és així.
Per mantenir-se obert i amable, manteniu el cap alt i els ulls ben oberts. Mantingueu una posició còmode i sense pretensions assegut o dret, com si estiguéssiu sol en una sala d'espera buida. Dediqueu uns moments a reflexionar sobre allò que no podríeu veure si estigués massa ocupat xerrant.

Tingueu paciència i sobrietat.

Quan estiguis en companyia d'una persona tranquil·la, notaràs que tenen un efecte calmant en l'ambient, ajudant als que l'envolten a establir-se i a pensar amb més claredat. Per què no pots ser aquesta persona? Quan tothom perdi el control, sigues la veu de la raó. I quan finalment obris la boca per parlar, que serà un esdeveniment rar, tothom escoltarà automàticament.
Això us donarà molt de poder i us convertirà en un líder competent i silenciós. Quan els que t'envolten notin que estàs sempre tranquil i tranquil, i parles breument i eficaçment, sentiran una inclinació natural a seguir-te.

Guanyeu-vos la confiança dels altres sent fiables i directes.

Les persones tranquil·les solen ser expertes en situacions que requereixen guanyar-se la confiança dels altres. Els forts sovint semblen ser frívols, temperats i egoistes. Revela el teu nou personatge i deixa que ella es faci càrrec. I potser has descobert que tota la gent, molt ràpidament, ha vingut a recórrer a tu.
Aquest nou interès en tu hauria de fer-te més fiable. Les interaccions socials al teu voltant no seran tan distretes com abans, i això deixarà espai per a l'atenció als teus compromisos. Mantingueu aquest esperit, sobretot si teniu una llarga història de patir aquests problemes.

Coneix-te a tu mateix i contradiu-ho.

Si creus que ets alt i temerari (i si de fet ho ets fort i temerari), pensa en els teus motius. Quan us asseieu a menjar amb la vostra família, presteu atenció als pensaments i comportaments als quals us animeu. Llavors, comenceu per triar una cosa i fer el contrari. Teniu ganes de començar a xerrar sobre el puré de patates? Resisteix el teu desig. Segueix escollint les teves pròpies batalles.
Comenceu a poc a poc, és clar. No passaràs de sobte de parlant a secret. Tria un o dos moments del dia en què sentis les ganes de xafardejar i intenta ser més reservat. Amb el temps serà més fàcil.