La millor dieta..dieta d'aigua

El millor tipus de dieta és el tipus que depèn d'un ingredient que sempre està present a casa teva, un tipus que t'estalvia la molèstia de buscar una recepta i un experiment per baixar de pes, un tipus que t'estalvia un gran cost d'anar. a un nutricionista i seguint una dieta dura, i tan bon punt deixes d'anar, el pes torna a ser com era.
L'element del que parlo és l'aigua, l'aigua està disponible per a tots nosaltres a casa de manera permanent, és un element vital i necessari per viure i seguir-te a beure una certa quantitat d'aigua controla el teu pes.

Comencem amb una pregunta: quins són els beneficis de l'aigua?
L'aigua ajuda a cremar greix corporal i eliminar les toxines del cos.Beure aigua amb l'estómac buit combat el restrenyiment i té molts i múltiples beneficis en el tractament del còlon.

Com utilitzeu l'aigua com a dieta? Quina és la dieta de l'aigua?
L'aigua treballa per eliminar el greix corporal i, per tant, es pot utilitzar en la dieta, i pel seu nom, dieta d'aigua és una dieta que depèn d'un gran nombre de tasses d'aigua.

Primer dia
El primer dia després de decidir provar la dieta d'aigua, heu de fer el següent:
Beveu vuit gots d'aigua freda, a més de beure suc de poma, que conté una gran proporció d'àcid màlic, que contribueix a desfer el fetge de toxines.
Quin és el benefici de beure 8 tasses el primer dia: Aquesta aigua escalfarà el cos, produint calories que et faran sentir plens.
Què passa si tens gana... has de menjar fruites com síndria i poma.

el segon dia
El primer dia ha passat com voleu, així que continueu el segon dia seguint el següent
Proporcionar a l'organisme algunes verdures crues, que contenen poques calories i que aporten al teu cos un gran valor nutricional.
T'aconsellem menjar pastanagues, que aporten energia al teu cos, i aquest dia hauries de beure deu tasses d'aigua freda.

el tercer dia
Continueu la dieta per obtenir el resultat desitjat de tenir un cos sa
Avui és el tercer dia de provar la dieta d'aigua ràpida i has de beure vuit gots d'aigua.
Aquest dia, la teva sensació de gana va començar a disminuir i el teu cos el primer i el segon dia s'havia desfet completament de les toxines internes.
Aquest dia podeu menjar fruites i verdures bullides, però no hi poseu sal.

el quart dia
És possible que només us quedin dos dies per obtenir el resultat
El quart dia, notaràs una mica de pèrdua de pes, d'un quilo a 2 quilos.
Avui, hauríeu de beure vuit gots d'aigua, però no menjareu cap fruita ni verdura excepte plàtans.
Això es deu al fet que els plàtans ajuden a perdre pes.
A més, pots prendre llet.

Cinquè i últim dia
Hem arribat a l'últim dia, el dia que veus el resultat de la teva paciència i resistència
Aquest dia, hauríeu de beure vuit tasses d'aigua a més de sis tomàquets i una mica de carn per si us sentiu cansat i esgotat.

 

 

Aquesta dieta, que només dura cinc dies, funciona per perdre cinc quilos de pes mentre allibera el cos de toxines.

Ara que has seguit la recepta de la dieta d'aigua, pots tornar a la teva rutina habitual de menjar, però has de seguir una alimentació saludable per no haver de tornar a l'experiència de la dieta. És preferible allunyar-te de refrescs i aliments que contenen greixos i calories alts.

Acabem el nostre tema amb una paraula sobre la importància de l'aigua en la dieta: Quan beu aigua, què passa? L'estómac s'omple, la qual cosa redueix la sensació de gana, a més, evita la formació de greix i evita la deposició de greix al cos, la qual cosa estalvia l'obesitat i el rumen.