Què és el ioga..secrets i fets

Un dels filòsofs defineix el ioga com a misticisme, ascetisme i meditació. És possible que en algunes referències trobis que el ioga té orígens pagans.

El ioga no és una religió pagana, i la seva pràctica no requereix afiliació a cap credo o religió, no és un exercici purament físic que et doni dret a estar una hora dempeus sense moure't.

Respirar tranquil sense pensar en res és un dels exercicis de ioga..i a qui entre nosaltres no se li acudeixi res

 Un adult mitjà pensa entre 60 i 80 pensaments al dia

Amb el temps, la ment humana es torna confús i es cansa

I aquí ve el paper del ioga... treballa per netejar el nostre cervell i ordenar els seus pensaments... l'està recreant per a la ment humana.

Els practicants de ioga diuen que s'han adonat, després de perseverar en la seva pràctica, que la seva capacitat d'absorció ha augmentat, el seu poder de memòria s'ha duplicat i que planifiquen millor el futur.

El ioga t'ensenya a ser positiu i a afrontar els teus problemes amb un somriure, a no retirar-te de l'univers com alguns pensen, com un període de calma i descans de tant en tant per tornar i afrontar el bullici de la vida amb major força.

I pel tema, continua