Quins són els efectes negatius de la dutxa diària?

Quins són els efectes negatius de la dutxa diària?

"No ens hem de dutxar cada dia de cap a peus", diu la dermatòloga de París Marie Jourdain sobre aquesta pregunta.

El metge, membre de la Societat Francesa de Dermatologia, va explicar que la pell és un òrgan viu que es renova i "es neteja" d'alguna manera.

La superfície de la pell està recoberta d'una capa d'aigua i greix, que constitueix la primera barrera protectora contra els agents infecciosos i la contaminació, indicant que aquesta capa també és necessària per evitar la deshidratació.

Mary Jordan ha destacat que “la pell és un sistema que ha de mantenir el seu equilibri, com qualsevol altre sistema”.

I la pell s'ha de rentar si està "inundada de factors agressius" com la contaminació o la suor. Però, per regla general, "n'hi ha prou amb rentar les zones amb suor greixosa, que són més susceptibles a la colonització bacteriana".

Al contrari, "una dutxa excessiva pot causar sequedat i fins i tot èczema", diu Jordan.

Al seu torn, Laurence Netter, dermatòleg i venereòleg de París, ha explicat que "el perill rau en canviar la capa superficial hidrolipídica que permet que la pell es mantingui sana de forma natural".

Per tant, els dermatòlegs recomanen centrar-se en les parts on resideixen els microbis i la suor, utilitzant una quantitat mínima de detergents o agents espumants que ataquen la pell.

"Si adoptem aquest tipus d'higiene i dutxem cada dos o tres dies, està bé, tret que suem molt o fem exercici", va dir Lawrence Netter.

"Això és ideal per conciliar una bona higiene amb una pell sana i un baix consum d'energia", ha afegit.

Una dutxa completa requereix entre 150 i 200 litres d'aigua. Tot i que sovint és una ocasió per relaxar-se, sovint fa massa calor o s'estira durant massa temps, ressecant la pell alterant l'equilibri de la composició de la pell.