Vuit passos per a una pell sense arrugues

fins que ens posseïm  pell  Bella, saludable i lliure de taques i arrugues, per la qual cosa s'ha de fer el següent:
XNUMX- L'aigua té el major efecte sobre la sequedat i frescor de la pell, per això s'ha de beure aigua diàriament.
XNUMX- Allunyeu-vos de la llum solar directa tant com sigui possible.
XNUMX- Aportar aliments rics en ferro i zinc que es troben en alguns tipus de verdures i fruites.
XNUMX- Nodrir la pell internament amb aliments rics en col·lagen disponibles en proteïnes com (peix - carn - ous).
XNUMX- Fer màscares naturals per a la pell segons el seu tipus.
XNUMX- Un bon son i l'exercici acceleren el flux sanguini i augmenten la salut del cor.
XNUMX-Fes servir sèrum, ja que ajuda a mantenir la pell jove.
XNUMX-Utilitza una crema hidratant, ja que garanteix que la pell no estigui exposada a la sequedat i la descamació.