Activitat
- salut
Cafeïna...per la teva salut, força i energia
Una revisió d'investigacions anteriors va trobar que prendre cafeïna abans de l'exercici pot millorar el rendiment d'una àmplia gamma d'exercicis. Els investigadors van escriure...
Continua llegint " - salut
Com t'energieses si substitueixes la cafeïna per aquestes alternatives?
Com t'energieses si substitueixes la cafeïna per aquestes alternatives? 1- Complement dietètic: augmenta els nivells de l'hormona "dopamina"...
Continua llegint " - salut
Per què hauríeu de prendre una dutxa freda?
Alguns ens banyem amb aigua tèbia, altres amb aigua calenta i molt pocs amb aigua freda, i encara que alguns van a...
Continua llegint " - salut
Un medicament per a cada malaltia
El ginseng o l'arrel de la vida és una planta que es considera un medicament per a qualsevol malaltia pels seus grans beneficis i la seva capacitat per curar malalties. Ginseng conegut...
Continua llegint " - bellesa
Les teves ungles són un mirall de la teva salut
Molts de nosaltres podem ignorar el que ens diuen les ungles sobre els problemes de salut que ens enfrontem, per la qual cosa és important estar atent a cada signe...
Continua llegint "