Ang pag-ehersisyo mahimong makapasamot sa kagrabe sa kahimtang sa panglawas

Ang pag-ehersisyo mahimong makapasamot sa kagrabe sa kahimtang sa panglawas

Usa sa labing kasagaran nga mga simtomas sa dugay nga COVID-19 mao ang usa ka kalagmitan nga moapil sa hago nga ehersisyo, nga nagpalala sa kahimtang.

Ang dugay nga epekto sa Corona virus dili lamang limitado sa pagkunhod sa abilidad sa usa ka tawo sa pag-ehersisyo, apan ang mas lapad nga mga simtomas kanunay nga makita sa mga adlaw pagkahuman sa mga sesyon sa pagbansay, ug gitawag sa mga tigdukiduki kini nga panghitabo nga "post-exertional malaise" (PEM), nga kay medyo katingad-an nga panghitabo.

Physiological nga mga pagpatin-aw ug mga pundasyon

Sumala sa gipatik sa New Atlas nga website, nga nagkutlo sa duha ka mga pagtuon kansang mga resulta gimantala sa mga journal ERJ Open Research and Nature Communications, sa kadaghanan sa mga kaso sa rehabilitasyon, ang ehersisyo mapuslanon, ug kung ang usa ka pasyente nag-antos sa ehersisyo, kasagaran adunay klaro nga physiological. mga pagpatin-aw, ingon nga Ang kasingkasing o mga baga mahimong dili molihok nga maayo, o ang usa ka taas nga panahon sa sakit mahimong hinungdan sa usa ka matang sa pisikal nga deconditioning diin ang lawas sa kasagaran huyang.

Apan sa daghang mga kaso sa dugay nga COVID-19, wala’y klaro nga mga timailhan nga nagpatin-aw sa mga pagdili sa pag-ehersisyo. taas nga panahon sa impeksyon. Uban sa Corona virus.

Bisan kung ang mga resulta dili dayon magpunting sa mga solusyon, gipamatud-an nila nga ang mga kaso sa dugay nga pag-ehersisyo nga dili pagpugong nga adunay kalabotan sa Corona virus adunay mga pundasyon sa pisyolohiya.

Pagsulay sa ehersisyo sa Cardiopulmonary

Ang labing tradisyonal nga pagsulay sa functional nga pisikal nga abilidad sa usa ka pasyente gitawag nga cardiopulmonary exercise testing (CPET). Ang pasyente gibutang sa usa ka exercise bike samtang ang mga doktor nagmonitor sa heart rate, oxygen saturation, ug electrocardiogram data.

Alang sa daghang dugay nga mga pasyente sa coronavirus, ang mga imbestigasyon sa CPET nagbalik sa dili kasagaran nga normal nga mga resulta. Bisan pa sa klaro nga mga limitasyon sa pag-ehersisyo sama sa kakulang sa gininhawa, kini nga mga pasyente kanunay nga nagpakita sa normal nga lebel sa oxygen ug himsog nga function sa kasingkasing.

Invasive nga ehersisyo sa cardiopulmonary

Usa ka grupo sa mga tigdukiduki sa Yale University nagpahigayon usa ka pagtuon sa usa ka grupo sa mga dugay na nga mga pasyente sa coronavirus nga naglakip sa usa ka bag-ong pagsulay sa CPET, nailhan nga iCPET o invasive cardiopulmonary exercise test, nga mas komplikado kaysa usa ka regular nga pagsulay sa CPET. Dugang pa sa regular nga mga pamaagi sa CPET, duha ka pressure-sensing catheters ang gisal-ot sa mga ugat sa mga pasyente nga gipailalom niini nga pagsulay, nga nagtugot sa dugang nga pagtan-aw sa epekto sa ehersisyo sa mga kaunuran ug mga ugat sa dugo.

Systemic oxygen extraction

Ang mga resulta makapahingangha, nga nagpadayag nga walay mamatikdan nga mga problema sa paagi sa pagtrabaho sa kasingkasing o baga, apan kini nagpadayag sa tin-aw nga mga abnormalidad sa paagi sa mga tisyu sa lawas sa pagkuha sa oksiheno. Ang Dysfunction giklasipikar isip impaired systemic oxygen extraction pEO2.

Si Peter Kahn, ang nanguna nga tigdukiduki sa pagtuon, mipasabut nga nadiskobrehan nga "bisan pa sa kamatuoran nga ang kasingkasing nagbomba og oxygenated nga dugo nga gisuplay sa baga nga adunay igong gidaghanon sa oxygen, ang pagkuha sa oxygen gikan sa mga tisyu sa lawas nakompromiso sa mga pasyente nga nagpakita og mga sintomas. sa intolerance sa ehersisyo." Sports human sa Covid." Apan dili kini maisip nga eksakto kung ngano o giunsa kini nahitabo, tungod kay gipunting sa mga tigdukiduki ang daghang posible nga mga pagpatin-aw alang niining talagsaon nga panghitabo.

Ang mga tigdukiduki sa pagtuon nangagpas nga "ang nadaot nga pEO2 mahimong tungod sa kapakyasan sa dili pag-ehersisyo nga mga vascular bed nga igo nga makapugong sa vasoconstriction o direkta nga pag-agos sa dugo sa kaunoran, o dili igo nga pagsabwag sa capillary sa mitochondria."

Makapainteres nga ebidensya

Usa ka pagtuon, nga bag-o lang gipatik sa journal Nature Communications, nga gihimo sa usa ka grupo sa mga siyentista sa Unibersidad sa Amsterdam, naghatag ug makaiikag nga mga timailhan kon unsay mahitabo. Ang tubag mopatim-aw nga adunay kalabotan sa mitochondria, ang gagmay nga mga planta sa kuryente nga nagpalihok sa indibidwal nga mga selyula.
Ang talagsaon nga pagsulay sa Unibersidad sa Amsterdam naglakip sa usa ka grupo sa mga long-term nga mga pasyente sa coronavirus ug usa ka himsog nga kontrol nga grupo. Ang mga partisipante sa pagtuon nakakompleto sa usa ka bug-at nga pagsulay sa pagbisikleta, nga naghatag mga sample sa dugo ug tisyu sa kalamnan usa ka semana sa wala pa ug usa ka adlaw pagkahuman sa pagsulay.

Mga abnormalidad sa tisyu sa kaunuran

Si Rob West, usa ka tigdukiduki nga nalambigit sa pagtuon, nag-ingon nga ang dili maayo nga metabolismo ug mga timailhan sa hinungdanon nga kadaot sa kaunuran nadiskubre sa mga pasyente sa Covid sa dugay nga panahon pagkahuman sa kusog nga ehersisyo. Tingali ang labing hinungdanon, ang mga resulta nagpadayag nga ang kusog nga pag-ehersisyo sa tinuud nga hinungdan sa mitochondrial dysfunction sa mga selula sa kalamnan, nga mahimong ipasabut kung ngano nga ang mga pasyente nga dugay na nga Covid mobati nga labi ka grabe sa adlaw pagkahuman sa pisikal nga pagpaningkamot.

"Nakita namon ang lainlaing mga abnormalidad sa tisyu sa kalamnan sa mga pasyente," gipasabut ni Foust. "Sa lebel sa cellular, among nakita nga ang mitochondria sa kaunuran, nga nailhan usab nga mga pabrika sa gahum sa cell, dili kaayo maayo nga molihok ug makagama ug gamay nga enerhiya gikan sa mga selula."

Dysfunction sa mitochondrial

Ang mitochondrial dysfunction kaniadto gi-hypothesize ingon usa ka posible nga katin-awan alang sa pipila sa mga dugay nga sintomas sa coronavirus, apan adunay nagpabilin nga misteryo kung giunsa ang impeksyon sa SARS-CoV-2 hinungdan sa mitochondrial dysfunction. Bisan kung ang pag-ehersisyo kanunay nga giisip nga mapuslanon alang sa mitochondrial function, ang lagda wala magamit sa mga pasyente nga [taas nga Covid], giingon ni Foust. Dayag nga, ang kadaot sa kaunuran ug ang resulta nga paglusot sa immune cell makapakunhod usab sa function sa mitochondrial

Gamay nga pisikal nga pagpaningkamot

Si Brent Appleman, usa ka kauban nga tigdukiduki sa pagtuon sa Amsterdam, nag-ingon nga ang mga dugay nga pasyente sa Covid kinahanglan mag-amping nga dili maningkamot sa ilang kaugalingon nga lapas sa ilang mga limitasyon. Karon mas klaro nga ang sobra nga paningkamot makadaot, ug ang hinungdan dali nga masabtan.

"Sa konkreto, kini nga mga pasyente [naayo gikan sa dugay nga Covid] mahimong matambagan nga ipadayon ang ilang pisikal nga mga limitasyon ug dili molapas niini, tungod kay mahimo nila ang gaan nga paningkamot nga dili makapasamot sa mga reklamo," ingon ni Appleman, nga nag-ingon nga "maayo ang paglakaw o nga nagsakay ug de-koryenteng bisikleta aron mapauswag ang kahimtang.” “Ang kahimsog ug pagmentinar sa pipila ka pisikal nga kabaskog, ug ang matag tawo kinahanglang hinumdoman nga ang angay sa uban mahimong makapakapoy kaniya.”

Sagittarius love horoscope alang sa tuig 2024