Ang Kiwi usa ka magic nga tambal nga nagtambal sa unom ka mga sakit ug daghan pa

Ang prutas nga kiwi gamay ra nga lugas, apan gitambal niini ang daghang mga sakit.

Sumala sa American medical website nga "Medical News Today", ang kiwi adunay 6 ka benepisyo, lakip ang:

1. Gipasiugda niini ang kahimsog sa panit ug gipugngan ang kadaot niini, tungod kay kini dato sa bitamina C ug daghang mga antioxidant.

2. Makatampo sa pagpauswag ug pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog ug pagpakunhod sa mga problema sa insomnia.

3. Gipasiugda niini ang kahimsog sa mga ugat sa dugo ug gipamenos ang peligro sa sakit sa kasingkasing, tungod kay kini dato sa fiber, potassium ug daghang uban pang mga elemento.

4. Nakatampo kini sa pagpaubos sa presyon sa dugo tungod kay dagaya kini sa potassium, nga makapamenos sa mga epekto sa sodium, nga nailhan nga makapataas sa presyon sa dugo.

5. Nakatampo sa pagtambal sa constipation, ingon nga gipamatud-an sa daghang mga pagtuon.

6. Makatampo sa pagpakunhod sa risgo sa microbial mga sakit

constipation

Pagproseso

kahimsog sa dugo

ang turno

dugoon

Tungod kay dagaya kini sa bitamina C, ug naila sa iyang papel sa pagpalig-on sa resistensya sa lawas.