Unsa ang FOMO, ug unsaon nato pagtangtang niini??

Kini usa ka kinatibuk-ang kondisyon nga magdala sa mga tawo nga gusto nga kanunay nga makigkontak tungod sa kahadlok nga mawad-an sa usa ka panghitabo nga dili nila maapil. Kini nga kondisyon nakaapekto sa kadaghanan sa mga adunay mga account sa social media. Nagpahinabo kini sa mapugsanon nga kabalaka tungod sa kahadlok nga mawala sosyal nga relasyon, ug kini nga kaso nagpamatuod nga ang pagbati sa koneksyon O paghiusa sa uban usa ka sikolohikal nga panginahanglan nga makaapekto sa kahimsog sa pangisip sa mga tawo.

Mga hinungdan sa FOMO Syndrome:

Ang mga tawo nga lagmit mahadlok nga mawala sa kasagaran mabalaka kaayo ug introvert nga mga tawo. Naglihok ang ilang hunahuna aron malikayan ang pagsubli

Ang abilidad sa pagpahayag sa mga social networking site alang sa pipila ka mga tawo, labaw pa sa direkta nga pamaagi, nga nagdugang sa pagkaadik.

Ang kahaw-ang nga gipuy-an sa pipila ka mga tawo, labi na ang emosyonal nga kahaw-ang ug ang pagkawala sa usa ka suod nga tawo nga mahimo naton makigsulti nga wala’y mga babag.

Ang mga tawo nga adunay mga problema sa paglakip sa sulod sa katilingban, ingon man ang kalisud sa pagbayloay og kasayuran, mas lagmit nga mahulog sa kini nga sindrom.

Mga lakang sa pagtambal sa FOMO:

1. Ang unang lakang padulong sa pagtambal sa bisan unsang sikolohikal nga kondisyon mao ang pag-ila niini ug pag-ila kung unsa kini.
2. Nakaamgo nga sobra ka nagbisita sa imong mga account ug hinayhinay nga nagtrabaho sa pagrasyon.
3. Ang pagsagol sa pamilya labi pa ug layo sa virtual nga komunidad.
4. Paghiusa sa katilingban pinaagi sa mga kurso sa pagbansay ug pagpuno sa kahaw-ang sa lainlaing mga kalihokan.
5. Hinay-hinay nga pagdiskonekta gikan sa Internet hangtod maabot nimo ang labing taas nga posible nga yugto sa panahon.