Spring allergy, unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan kanila ug sa pamaagi sa pagtambal?

 Ang mga luha, labad sa ulo, taas nga temperatura, congestion ug mga impeksyon sa sinus, ug uban pa ... ang tanan nagrepresentar sa makalagot nga mga sintomas sa alerdyi sa tingpamulak, apan unsa ang mga paagi sa pagpugong ug pagtambal niini nga alerdyi?

Miabot na ang tingpamulak, mao na ang hustong panahon sa pagbukas sa mga bulak, ang pollen gikan sa mga tanom nga micro mokaylap sa hangin, nga atong gihanggab uban sa hangin nga mosulod sa atong mga lawas pinaagi sa respiratory tracts, ug bisan tuod ang pipila ka mga lawas yanong modawat niini, ang pipila ka mga lawas naghunahuna. kanila makahilo nga mga butang ug makapukaw sa immune system sa pagsukol kanila, Nga maoy hinungdan niining ilado ug komon nga mga sintomas.

Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa alerdyik nga tingpamulak?

Sulayi nga magpalayo gikan sa mga lugar diin ang mga tanum naa sa kini nga panahon, ug isira ang mga bintana ug bintana aron dili mahawa ang hangin nga puno sa mga allergens.
Pagsuot ug mask samtang nagbiyahe gawas sa balay.
Kaon ug mga pagkaon nga dato sa bitamina C, omega-3, ug antioxidants.
Ang paghuyop sa alisngaw sa init nga tubig, ug pagbutang ug pipila ka tulo sa eucalyptus oil niini makapamenos sa kahuot ug makatabang sa pagginhawa.
Paggamit sa sterile eye drops, aron sa pagsukol sa panghubag ug paghugas kanila gikan sa allergens.
Kuhaa dayon ang imong panggawas nga sapot pagkahuman sa imong pagpauli, aron dili ka makahawa ug daghang pollen nga napilit niini.
Pag-shower og init nga tubig, aron makuha ang pollen sa imong buhok ug lawas, ug ang alisngaw sa init nga tubig motunaw sa mucus sa mga agianan sa hangin, nga makapadali sa proseso sa pagginhawa.
Ang pagkaon sa dugos makapakunhod sa mga epekto sa mga alerdyi sa tingpamulak.
Pag-inom og usa ka kutsara nga apple cider vinegar ug usa ka kutsara nga dugos sa usa ka baso nga mainit nga tubig kaduha sa usa ka adlaw.
Ang pag-inom og daghang tubig makapamenos sa mga epekto sa mga reaksiyon sa alerdyi.
Pag-inom og herbal tea, ilabina ang chamomile tea, nga makapahupay sa mga sintomas sa impeksyon sa respiratory tract.
Pagbutang ug Vaseline palibot sa mga buho sa ilong gikan sa sulod, kini makapamenos sa pagkauga sa panit ug itching sa dapit sa ilong, ug naglihok usab isip usa ka lit-ag aron mapugngan ang pagsulod sa bahin sa mga allergens nga mopilit niini sa panahon sa pagginhawa.
Ang paggamit sa saline spray sa paghugas sa lungag sa ilong aron sa pagpakalma sa panghubag ug pag-analisar sa natipon nga mucus, ingon man paghugas sa ilong gikan sa mga allergens ug gilakip niini.

Unsaon pagtratar

Daghang mga tawo ang nag-antos sa mga alerdyi nga nagdugang sa kagrabe sa tingpamulak, tungod sa pollen, ug daghang mga tawo nga nag-antos niini nangita mga paagi aron makunhuran ang kagrabe sa ilang mga sintomas o hingpit nga mawala kini.
Gipamatud-an sa mga pagtuon nga ang mga utanon ug prutas makapasamot sa mga sintomas sa spring allergy, tungod sa pagsagol sa pollen gikan sa mga bulak, mga utanon ug mga seasonal nga mga kahoy sa usag usa, mao nga mas maayo nga panitan ang mga prutas ug utanon o magluto niini sa dili pa kini kan-on. nahibal-an, busa ang epekto niini kay placebo lamang.
Ug gipasidan-an ko ikaw sa mga binuhi nga nagpalala sa mga sintomas sa alerdyi, tungod kay ang pollen motapot sa ilang buhok ug dander ug sa ingon ibalhin kini sa balay, ug mas maayo nga mogamit usa ka vacuum cleaner nga adunay usa ka filter aron malimpyohan ang salog ug mga karpet gikan sa ilang buhok, ug mas maayo nga dili tugutan ang mga binuhi nga moduol sa mga higdaanan ug mga lugar nga katulganan, labi na Human sa paggahin ug taas nga panahon sa gawas sa balay.
Ang labing kaayo nga paagi aron mahupay ang mga simtomas mao ang pagkahibalo sa eksakto nga hinungdan, ug ang mga tawo kanunay nga nag-ingon nga sila alerdyik sa mga bulak sa tingpamulak sa kinatibuk-an, apan mapuslanon nga mahibal-an ang klase sa kahoy o bulak diin ang tawo alerdyik, ug kini makatabang likayi kini.
Gidani nako ang imong atensyon sa mga pagsulay sa alerdyi, nga usa ka maayong paagi aron mahibal-an kung unsang sangkap ang hinungdan sa mga simtomas, sama sa pagsulay sa alerdyi sa panit, nga dali ug medyo wala’y sakit nga pamaagi, ug naghatag hinungdanon nga kasayuran bahin sa allergen, nga makatabang sa paglikay unya na.

Ania ang mosunod nga mga tip aron mahupay ang mga sintomas:
- Sirado ang mga bintana.
Pagsul-ob og maskara kung maghimo og trabaho sa tanaman o taliwala sa mga kahoy.
Huboa ang imong sapatos kung mosulod sa balay.
Ayaw ipakatap ang labada sa gawas.
Dad-a ang mga anti-allergic nga ahente sa dili pa mogawas sa balay, o mahimo kining gamiton kanunay sa tibuok tingpamulak.
Gikataho nga ang kinaubsang konsentrasyon sa pollen sa hangin kay sa sayong kabuntagon, ug ang konsentrasyon niini mousbaw hangtod moabot ang kinapungkayan niini sa sinugdanan sa gabii.
Sa wala madugay, ang produkto ni Dr. Anan sa pagtambal sa mga alerdyi sa tingpamulak sa usa ka advanced therapeutic group..usa ka definitive nga pagtambal, itugot sa Diyos.