Facelift nga walay operasyon

Alang sa matag babaye nga nagdamgo sa usa ka pig-ot ug batan-on nga panit, nga walay operasyon o kapeligrohan, ang imong damgo nahimong usa ka kamatuoran. Dugang pa sa Botox injections, puff operations ug face-lifts, pipila ka mga dermatologist ug plastic surgeon sa siyudad sa Chicago migamit ug bag-o, natural ug barato nga paagi sa pagpakig-away sa mga epekto sa pagkatigulang... nga mao ang face yoga. .
Diin ang usa ka grupo sa mga doktor nagpahigayon og pagtuon diin ilang gisundan ang pag-uswag sa mga nawong sa usa ka gamay nga grupo sa tunga-tunga nga mga babaye human sila nagpraktis sa face-lift exercises sulod sa tunga sa oras kada adlaw sulod sa walo ka semana, ug dayon nagpraktis sa mga ehersisyo kada adlaw alang sa laing 12 ka semana.

Ang grupo sa mga doktor gipangulohan ni Dr. Murad Allam, kinsa mao ang vice chair sa departamento sa dermatology sa "Northwestern Feinberg School of Medicine" sa Chicago.
"Sa tinuud, ang mga kamatuoran mas lig-on kaysa sa akong gilauman," miingon si Allam, ang nanguna nga tigdukiduki sa pagtuon, sa usa ka pakighinabi sa Reuters. Kini usa ka win-win alang sa mga pasyente. ”
Kaluhaan ug pito ka mga babaye tali sa edad nga 27 ug 40 ang miapil sa pagtuon, apan 65 ra kanila ang naghimo sa tanan nga ehersisyo. Ang mga ehersisyo nagsugod sa duha ka sesyon sa pag-ehersisyo sa mga kaunuran sa nawong, ang matag usa molungtad og 16 ka minuto.

Ang mga partisipante nakakat-on unsaon paghimo sa mga ehersisyo aron mapataas ang mga aping, tangtangon ang mga bulsa sa ilawom sa mga mata, ug uban pa, ug dayon magpraktis sa mga ehersisyo sa balay.
Gitun-an sa mga tigdukiduki ang mga litrato sa mga partisipante sa wala pa ug pagkahuman sa mga ehersisyo, ug namatikdan nila ang pag-uswag sa kabug-osan sa mga lugar sa ibabaw ug sa ilawom sa mga aping, ug nakita usab nila nga ang mga babaye nga nagsunod sa programa ingon og mas bata pa sa katapusan. Ang kasagaran nga edad diin ang mga partisipante daw mga tulo ka tuig mikunhod gikan sa mga 51 ka tuig ngadto sa 48 ka tuig.
Pagsulat sa JAMA Dermatology, si Allam ug mga kauban nagtaho nga ang mga partisipante nagtaho nga mas dako ang katagbawan sa ilang mga nawong sa pagtapos sa pagtuon.

"Adunay na kami pipila ka ebidensya nga ang pag-ehersisyo sa nawong mahimong makapauswag sa hitsura niini ug makunhuran ang pipila nga klaro nga mga epekto sa pagkatigulang," ingon ni Allam. Sa paghunahuna nga ang mga resulta gipamatud-an sa usa ka mas dako nga pagtuon, adunay posibilidad sa usa ka barato, dili makahilo nga paagi aron tan-awon nga mas bata.
Dugang pa niya nga ang mga ehersisyo nagpalapad ug nagpalig-on sa mga kaunuran sa nawong aron mahimong mas hugot, ug unya ang tawo makita nga mas bata sa edad.