Napulo ka bulawan nga benepisyo sa luya

Ang luy-a maoy usa sa labing importante nga mga panakot nga mapuslanon kanato tungod kay kini adunay mga importanteng compound nga adunay lig-on nga mga benepisyo alang sa lawas ug utok, ug ang mga benepisyo sa luy-a nga naabot sa mga siyentista pinaagi sa daghang panukiduki, apan ang labing inila nga napulo ka mga benepisyo mao ang:

Ang luya adunay katakus sa pagtambal sa kasukaon ug pagtangtang sa gibati niini.

Ang luya makapahupay sa kasakit sa kaunoran.

Ang luya adunay anti-inflammatory ug osteoporosis.

Ang luya nagpauswag sa performance sa kasingkasing.

Ang luya nagpamenos sa asukal sa dugo.

Ang luya nagtambal sa indigestion.

Ang luya nagpaubos sa lebel sa kolesterol sa lawas.

Ang luya nanalipod batok sa sakit nga Alzheimer.

Ang luya makapugong sa kanser.

Ang luya nagpalig-on sa resistensya ug makasukol sa impeksyon ug nakigbatok niini.

Tinubdan: Authority Nutrition