Ang mga benepisyo sa green tea nga makapahimo kanimo sa pag-inom niini sa tibuok kinabuhi

Ang green tea mao ang lab-as nga mga dahon sa tsa nga gikolekta ug gipauga sa usa ka espesyal nga paagi nga lahi sa pula nga tsa, tungod kay ang mga dahon sa green nga tsa gipailalom sa pipila ka kahayag sa dili pa kini pasagdan nga mamala, mao nga ang green nga tsa adunay mas daghang bili ug mga benepisyo kay sa pula nga tsa.

Ang kultibasyon sa green nga tsa nabantog sa daghang mga nasud, ang labing inila niini mao ang China, India ug Sri Lanka, ug ang green tea mao ang pinuy-anan sa daghang mga benepisyo.

Adunay daghang mga benepisyo sa green tea, apan ang labing hinungdanon ug hinungdanon mao ang:

Kini usa ka dato nga gigikanan sa natural nga mga antioxidant.

Ang green tea adunay abilidad sa pagsunog sa tambok.

Ang green nga tsa makapamenos sa tensiyon, makatabang sa pagpahayahay, ug makapugong sa depresyon.

Gipugngan sa green tea ang pagkadunot sa ngipon tungod kay gitambalan niini ang baho nga gininhawa ug giwagtang ang mga mikrobyo sa sulod sa baba.

Ang green tea makatabang sa pagpanalipod sa mga baga gikan sa mga epekto sa pagpanigarilyo ug sa polusyon nga naglibot kanato.

Ang green tea nagpaubos sa taas nga presyon sa dugo ug mapuslanon alang sa kahimsog sa kasingkasing.

Gipaubos ang lebel sa kolesterol sa dugo.

Ang green nga tsa makatabang sa pagpanalipod ug pagtukod sa mga bukog.

Ang green tea nanalipod batok sa diabetes.

Ang green tea makatabang sa pag-regulate sa paglihok sa tinai ug pagpugong sa constipation.

Ang green nga tsa nagmintinar sa pag-agos sa dugo, mao nga kini mosukol sa panghitabo sa clots.

Ang green nga tsa nagdugang sa kaepektibo sa immune system sa lawas, nga nanalipod kanato gikan sa mga sakit.

Ang green tea nakatampo sa paglangan sa pagkadaot tungod sa Alzheimer's disease ug Parkinson's disease, tungod kay kini nanalipod sa mga selula sa utok gikan sa kamatayon.

Ang green tea nakigbatok sa kanser ug cancerous nga mga tumor tungod kay gipugngan niini ang pagtubo sa mga ugat sa dugo nga nagpakaon niini nga mga tumor aron matabangan sila nga mabuhi ug motubo.

Adunay daghan nga mga benepisyo sa green nga tsa, ug ang matag benepisyo mao ang mas dako pa kay sa uban, mao nga ang paglakip niini sa atong adlaw-adlaw nga pagkaon giisip nga himsog alang kanato.