Unsaon paglikay sa Alzheimer's disease

Nabalaka ka ba bahin sa ideya sa pagpalambo sa sakit nga Alzheimer sa edad? Kini nga sakit dili na makahadlok sama kaniadto.
Bisan kung ang Alzheimer usa ka seryoso nga sakit nga naghulga sa mga sobra sa kan-uman, ug wala kini usa ka tino nga pagtambal, apan adunay usa ka pagtambal alang sa mga sintomas lamang niini, adunay napamatud-an ug epektibo nga mga paagi aron mapugngan kini ug malikayan ang impeksyon sa una nga lugar.

Ang Alzheimer's mahitabo kung ang mga selyula sa utok mawad-an sa ilang abilidad sa pagbag-o, ug ang mga sintomas niini naglakip sa kalisud sa pagsabut ug paghunahuna, kalibog, kawalay katakus sa pag-focus, pagkalimot sa mga batakang kahanas, ug pagkawalay pagtagad.
Ania ang 7 ka epektibo nga paagi aron mapugngan ang Alzheimer, sumala sa website sa Bold Sky:
1- pagkanipis
Ang pagkawala sa timbang usa sa labing maayo nga natural nga paagi aron malikayan ang sakit nga Alzheimer, tungod kay napamatud-an sa usa ka pagtuon nga ang sobra nga katambok ug sobra nga gibug-aton mahimong mosangput sa sakit nga Alzheimer sa edad.
2- himsog nga pagkaon
Ang pagkaon sa himsog nga mga pagkaon nga puno sa sustansya ug minerales, ilabi na ang mga pagkaon nga adunay omega-3 fatty acids, makatabang nga magpabiling himsog ang mga selula sa utok.

3- Pagpakunhod sa lebel sa kolesterol sa dugo
Kung taas ang lebel sa kolesterol sa lawas, mahimo’g magtipon kini sa mga ugat, ug mahimo’g makaabut sa mga selyula sa utok, hinungdan sa kadaot, nga mosangpot sa sakit nga Alzheimer.
4- Pagkontrol sa lebel sa presyon sa dugo
Ang laing natural nga paagi sa paglikay sa Alzheimer's disease mao ang pagmentinar sa tukma nga lebel sa presyon sa dugo sa lawas, tungod kay ang taas nga presyur makadaot sa mga ugat ug makababag sa pag-agos sa dugo ngadto sa utok, nga mosangpot sa kadaot sa mga selula sa nerbiyos.

5- Padayon sa pagkat-on og bag-ong mga butang
Usa ka bag-o nga pagtuon nakahinapos nga ang pagkat-on sa bag-ong mga butang ug kahanas, uban sa pagdula og chess ug pagsulbad sa mga puzzle, makapahimo kanimo nga dili kaayo maugmad ang Alzheimer's.
6- Pagtambal sa depresyon
Ang dali nga pagtambal sa depresyon ug kabalaka makatabang sa pagpugong sa Alzheimer, tungod kay ang mga sakit sa pangisip dali nga makadaot sa mga selyula sa utok.

7- Likayi ang pula nga karne
Ang dili pagkaon ug daghan nga pula nga karne ug pagsulay sa paglikay niini natural usab nga makatampo sa paglikay sa Alzheimer, tungod kay ang amino acid nga anaa niini nga karne mahimong mosangpot sa kadaot sa selula sa utok.