Giunsa nimo pagkalipay ang imong kinabuhi pagkahuman sa kan-uman?

Nagsugod ang kinabuhi pagkahuman sa kan-uman.. usahay.. usa ka pahayag nga gikumpirma sa lainlaing mga pagtuon sa kahimsog nga nagdayeg sa positibo nga epekto sa pagretiro sa kahimsog sa tawo.
Ang pinakabag-o nga taho bahin niini mao ang pagtuon nga gihimo sa University of Turku sa Finland, nga nakahinapos nga ang pagretiro nagluwas sa usa ka tawo gikan sa mga risgo sa sakit sa kasingkasing, diabetes ug ahat nga kamatayon.

Ang pagtuon naglakip sa pagsusi ug pag-analisar sa datos mahitungod sa 6 ka mga retirado tali sa 2000 ug 2011.

Sumala sa pagtuon, ang mga empleyado human sa pagretiro nagpalayo sa ilang mga kabalaka ug mga problema nga may kalabutan sa trabaho, ug unya ang ilang mga problema sa pagkatulog mikunhod ug ilang makuha ang insomnia ug uban pa.

Nakaplagan usab sa mga tigdukiduki nga ang pagkatulog nga dili komportable ug pagmata og sayo sa buntag, nga mao ang kasagaran sa kadaghanan sa mga empleyado, mikunhod sa mga retirado nga nag-antos sa dili maayo nga panglawas ug stress tungod sa trabaho sa wala pa ang pagretiro.