Para sa mga mahilig mag-atiman sa kahimsog sa buhok, para nimo kini

Para sa mga mahilig mag-atiman sa kahimsog sa buhok, para nimo kini

Ang mga suplemento sa nutrisyon makatabang sa pagpadayon sa kahimsog ug kalagsik sa buhok sa duha nga magkalainlain nga mga paagi.Mahimo nila nga mapauswag ang kalumo sa buhok, luster, ug abilidad sa pagbatok sa mga eksternal nga agresyon sa usa ka bahin, ug mahimo usab nila nga mapauswag ang pagtubo ug limitahan ang pagkawala niini sa pikas bahin. Unsa ang mapuslanon nga mga suplemento sa nutrisyon niining duha ka mga lugar?

Sulfur amino acids:

Ang labing hinungdanon sa kini nga mga mapuslanon nga asido alang sa buhok mao ang cysteine ​​​​ug methionine, nga nagpasiugda sa paghimo sa keratin. Kini labing maayo nga gi-aktibo kung gihiusa sa bitamina B5 o B8, nga nag-regulate sa mga sebum secretions, ug zinc, nga nag-regulate sa aksyon sa testosterone hormone nga responsable sa pagdugang sa pagkawala sa buhok.

Biotin

Ang biotin nailhan ubos sa ngalan sa bitamina B8 ug kini nagpasiugda sa pagtubo ug kalig-on sa buhok ug maoy responsable sa hustong pag-obra sa mga enzyme nga makatabang sa pagbag-o sa panit sa bagulbagol. Kini adunay hinungdanon nga papel sa pagporma sa mga protina sa keratin. Gihimo kini nga usa ka sulundon nga sangkap alang sa pagpadayon sa himsog nga buhok o alang sa pagtambal sa mga isyu sa pagkawala sa buhok.

Gidugayon sa pagtambal uban niini nga mga suplemento:

Gipunting sa mga eksperto sa kini nga natad nga ang siklo sa kinabuhi sa buhok taas, ug busa girekomenda nila ang paggamit sa mga suplemento sa nutrisyon niini sa porma sa usa ka pagtambal nga molungtad gikan sa 3 hangtod 6 ka bulan. Labing maayo ang pagsagop niini nga pagtambal sa sinugdanan sa tingpamulak o sa sinugdanan sa tingdagdag.

Ang mga benepisyo sa kini nga mga suplemento makita sa mga lansang, nga mahimong labi ka lig-on ug dili kaayo mabuak, ug unya ang positibo nga mga sangputanan magsugod sa pagpakita sa kahimtang sa buhok, sugod sa ikaduha o ikatulo nga bulan sa pagkuha sa pagtambal. Sa kaso sa makahuluganon ug abnormal nga pagkawala sa buhok, dili igo ang pagkuha sa mga suplemento sa nutrisyon, apan kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka dermatologist, dugang pa sa pagpahigayon mga pagsulay aron masiguro nga ang hinungdan sa pagkawala niini wala’y kalabutan sa usa ka hormonal imbalance.

Unsang klaseha sa personalidad ang naa nimo?