Unsa ang mga hinungdan sa pagtumaw sa rumen?

Pagtaas sa timbang bisan pa sa paglihok ug himsog nga pagkaon

Kung ang usa ka tawo nag-ehersisyo ug nagmintinar sa usa ka himsog nga pagkaon apan nakamatikod sa pagtaas sa gibug-aton, kini mahimo nga usa ka timaan sa usa ka hormonal imbalance.

Nahitabo kini labi na sa edad sa mga babaye, daghang mga babaye ang nakamatikod sa pagtaas sa tambok sa tiyan pagkahuman sa menopause, ug kini tungod sa pagkunhod sa estrogen, nga adunay papel sa proseso sa pag-apod-apod sa tambok sa lawas.

Dugang pangandoy alang sa asukal

Ang dugang nga tinguha sa pagkaon sa mga pagkaon nga adunay asukal mahimong mahitabo tungod sa resistensya sa insulin, nga mao ang hormone nga nagtugot sa mga selyula sa pagsuhop sa glucose o asukal sa dugo, ug kung ang resistensya sa insulin mahitabo sa lawas, kini makaapekto sa hormone nga leptin, nga mao ang hormone nga responsable sa pag-regulate sa pagbati sa kagutom ug kabusog sa usa ka tawo. Sumala sa website sa Freundin, kini ang hinungdan sa usa ka tawo nga mokaon labaw pa sa ilang kinahanglan.

pagbag-o sa mood

Kung ang pagtaas sa tambok sa tiyan giubanan usab sa mga pagbag-o sa mood, ang mga hormone mahimong responsable.Kini kasagaran mahitabo sa mga babaye sa mga adlaw sa ilang regla o pagkahuman sa menopause tungod sa pagbag-o sa lebel sa estrogen sa lawas. Ang tambok sa tiyan naghatag ug hulga sa kahimsog tungod kay kini nagpahinabog taas nga presyon sa dugo ug makapadasig sa paghubag sa lawas, nga mahimong mosangpot sa daghang mga sakit, lakip ang sakit sa kasingkasing.

Pagbati sa tensiyon sa nerbiyos

Ang papel nga gidula sa stress sa pagporma sa tambok sa tiyan. Sa diha nga ang hormone nga cortisol mosaka sa lawas, ang usa ka tawo mobati nga gikulbaan, nga sa baylo mosangpot sa pagtaas sa timbang. Ug kana nga taas nga cortisol makamatikod sa lawas nga naa sa peligro, ug nagpadala mga signal sa lawas aron mapahinay ang metabolismo, nagpasabut nga ang lawas nagsunog sa dili kaayo tambok. Uban sa kanunay nga pagtaas sa cortisol tungod sa kanunay nga kakulba, ang lawas dili igo nga pagsunog sa tambok, nga mosangpot sa pagtipig niini sa tiyan nga dapit.

mga kasamok sa pagkatulog

Usahay ang usa ka tawo gikapoy ug dili makatulog, ug ang hinungdan tungod usab sa hormone nga cortisol. Ang Cortisol mahimong makaapekto sa function sa thyroid gland, nga mosangpot sa pagtaas sa timbang ug mga kasamok sa pagkatulog bisan pa sa kanunay nga pagbati sa kakapoy. Gitambagan niya ang daghang mga punto aron makontrol ang cortisol sa lawas, ang labing hinungdanon nga pagpaningkamot nga makunhuran ang tensiyon, pag-ehersisyo adlaw-adlaw, ug pagpadayon sa usa ka himsog nga pagkaon nga puno sa bitamina B, nga makatabang sa pagpakalma sa mga ugat.

Ubang mga topiko: 

Ang impyerno sa mga relasyon sa kaminyoon, ang mga hinungdan ug pagtambal niini

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز