Unsa ang mga yugto sa paggawas sa usa ka emosyonal nga krisis?

Unsa ang mga yugto sa paggawas sa usa ka emosyonal nga krisis?

Ang kapaitan sa kasagmuyo human sa bulag nga pagsalig sakit kaayo, mao nga kinahanglan ka nga maghimo usa ka dili maayo nga desisyon nga magpalayo sa labing daotan.

Ang imong emosyonal nga kakurat dili kalikayan nga mawala, apan kinahanglan nimo nga mahibal-an nga dili kalikayan nga moagi ka niini nga mga yugto sa dili pa makagawas sa imong kakurat.

Kakurat

Ang unang mga adlaw human sa emosyonal nga panagbulag maoy usa ka shock stage.Ang kalag misulod sa usa ka espesyal nga yugto nga gihulagway pinaagi sa pagsulay sa pagpanalipod gikan sa mga epekto niini nga panagbulag, tungod kay ang pagmata gikan sa kakurat ug pagsabot sa butang ingon nga kini mao ang lisud kaayo. Ang mga gabii usa sa labing lisud nga mga adlaw niini nga yugto, tungod kay ang panumduman gipahiuli niini Ang tanan nga matahum nga mga panumduman nga nahabilin sa relasyon sa imong psyche nga naghimo kanimo nga dili modawat sa ideya sa panagbulag.

Dili modawat sa kamatuoran

Lisud kaayo alang sa kalag nga tuohan nga ang tanan nga matahum nga mga gutlo ug kadtong matahum nga mga adlaw nahimo na lang usa ka handumanan ug nawala ang tanan nga naa niini nga wala’y pagbalik. Kanunay adunay mga paglaum nga ang tubig mobalik sa iyang agianan, nga nangatarungan nga ang pikas nga partido dili makalimot sa relasyon.Ang kalag nagpadayon sa pagpanalipod sa nangagi ug nakigbisog sa reyalidad hangtud nga kini mibalhin sa sunod nga yugto, nga mao ang kasuko.

kasuko

Human sa miaging duha ka hugna, ang usa ka hilabihan nga pagbati sa kasuko nagsugod sa pag-atake sa kalag sa hinay-hinay. Ang memory tape mibalik sa paglabay atubangan sa imong mga mata pag-usab aron makita ang usa ka grupo sa mga butang nga wala nimo tagda, o ikaw nagpakabuta-bungol kanila ug motugot, nahimong mas estrikto ug seryoso sa pagsaway sa mga aksyon sa laing partido, ingon nga kung nag-ingon ka sa imong kaugalingon: Giunsa nako pagpailub niini ug kana?

kulang sa pagsalig sa kaugalingon

Mahimo kang mosulod sa yugto sa pagkamaulawon sa kaugalingon isip resulta sa pagbasol sa imong kaugalingon sa kapakyasan sa relasyon, ang pagbati sa emosyonal nga kapildihan makaapekto sa imong pagsalig sa kaugalingon sa usa ka makagun-ob nga lebel.

Hinumdomi niini nga kaso nga ang imong kanhing kapikas dili ang pinakamaayo niining uniberso.

Pagdawat sa reyalidad

Sa katapusan, ang ideya sa pagdawat sa status quo nakakaplag usa ka lugar sa imong hunahuna ug gibati nimo nga panahon na nga ibalik kini nga panid sa maayo ug daotan niini. Gidawat nimo nga komportable ang imong kasubo ug kasakit, nga mag-uban kanimo sa pila ka panahon, apan bisan unsa pa kini kadugay, ang ideya sa pagdawat sa kamatuoran ug pagtan-aw niini sa mga mata sa kamatuoran makatabang kanimo nga masabtan ang mga butang. unsa sila ug timbangtimbanga ang imong sitwasyon sa lohikal nga paagi.

Pag-usab sa kaugalingon

Human madawat ang kamatuoran, ang samad nagsugod sa pag-ayo sa hinay-hinay. Ang samad sa nangaging kasinatian mahimong magbilin ug mga ulat sa imong kaugalingon, apan dili kini makapugong kanimo sa pagpadayon sa dalan paingon sa umaabot. Niini nga yugto, mohunong ka sa pagbasol sa imong kaugalingon ug sa pagbadlong sa imong kaugalingon. Imong makita nga panahon na sa pagtagamtam sa kinabuhi.. .sa kondisyon nga imong ipasa kini nga kasinatian isip usa ka lisud nga leksyon aron kini dili na masubli.

Ubang mga topiko: 

Unsaon nimo pag-atubang sa imong hinigugma human sa pag-uli gikan sa usa ka panagbulag?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز