Ang mga sikologo bag-o lang nakaamgo sa kamahinungdanon sa katagbawan sa kaugalingon ug sa kinabuhi, ug ang kamahinungdanon niini nga katagbawan sa pagtambal sa daghang mga psychological disorder, ug sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Journal of Happiness Studies, kini nahimong tin-aw nga adunay usa ka suod nga relasyon tali sa katagbawan ug kalipay. .

Ang pag-atubang sa reyalidad nga adunay katagbawan sa kaugalingon ug pagkakontento makapalipay sa usa ka tawo, ug ang tawo nga nagreklamo ug wala matagbaw sa bahin sa iyang pagkaon, mas makaluluoy siya ug huyang ang iyang immune system.

Kini nagpatin-aw ngano nga ang paghunahuna bahin sa mga sakit, kahadlok, kasubo ug negatibo nga panghunahuna, ang tanan nagdugang sa posibilidad sa pagpalambo sa mga sakit nga malala!

Paglingaw sa katagbawan sa imong kaugalingon ug sa kinabuhi, pagkinabuhi sa kalipay ug kalipay.

Ubang mga topiko: 

Giunsa nimo pag-atubang ang usa ka tawo nga nagsulay sa pagpaubos kanimo?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر