Lima ka ehersisyo aron maablihan ang mga agianan sa enerhiya sa imong lawas

Ang teknik yano ra ug mahimo namon kini bisan asa:
Ang matag tudlo gitaod sa usa ka organo nga adunay lahi nga emosyon ug sa lain-laing posisyon.Kupti ang tudlo, nga gilakip sa emosyon nga gusto nimong kalmado o sa organ nga gusto nimong ayohon, sulod sa 5-3 ka minuto samtang nagginhawa og lawom.

kumagko

kasamok: Kabalaka, sikolohikal nga presyur, tensiyon.
Mga miyembro: Tiyan, spleen.
Pisikal nga mga sintomas: Sakit sa tiyan, labad sa ulo, problema sa panit, kakulba.

tudlo sa tudlo

kasamok: Kahadlok, kalibog sa hunahuna, kahigawad.
Mga miyembro: Kidney, urinary tract.
Pisikal nga mga sintomas: Mga problema sa digestive, cramping ug kasakit sa pulso, siko, taas nga bukton, kaunuran ug sakit sa bukobuko, mga problema sa ngipon / lagos, pagkaadik.

tunga nga tudlo

kasamok: Kasuko, kasuko, kawalay katakos sa paghimog desisyon.
Mga miyembro: Atay, gallbladder.
Pisikal nga mga sintomas: Problema sa panan-aw, kakapoy, sakit sa ulo sa migraine, labad sa ulo sa agtang, sakit sa pagregla, problema sa sirkulasyon sa dugo.

singsing nga tudlo

kasamok: Kasubo, kahadlok sa pagsalikway, kabalaka, negatibo.
Mga miyembro : baga, dako nga tinai.
Pisikal nga mga sintomas: Mga problema sa panghilis, mga problema sa respiratoryo (hubak), pag-ring sa dalunggan, mga problema sa panit.

pinky

kasamok: Kakapoy, pagbati sa kakulang, kawalay kasegurohan, pagpihig, kakulba.
Mga miyembro: Ang kasingkasing, gamay nga tinai.
Pisikal nga mga sintomas: Mga problema sa bukog o nerve, problema sa kasingkasing, presyon sa dugo, sakit sa tutunlan, utot.

Ubang mga topiko:

Ang XNUMX Labing Maayo nga Mga Tambal sa Pagkabalaka

Unsaon nimo pag-atubang ang bastos nga personalidad?

Ang mga pagkaon nga hinungdan sa mga pagbati sa pagkasad-an, kabalaka ug depresyon, likayi kini

Giunsa nimo pag-atubang ang labing daotan nga mga personalidad sa maalamon nga paagi?

Unsa ang mga disbentaha sa paghunahuna sa wala pa matulog?

Giunsa nimo pagpugong ang imong kaugalingon sa paghunahuna?

Pagkat-on sa husto nga paagi sa paggamit sa Balaod sa Pagdani

Yoga ug ang kamahinungdanon niini sa pagtambal sa stress ug kabalaka

Giunsa nimo pag-atubang ang usa ka gikulbaan nga bana?

Unsa ang mga timailhan sa burnout?

Giunsa nimo pag-atubang ang usa ka tawo nga gikulbaan nga maalamon?

Unsaon paghupay sa imong kaugalingon ang kasakit sa panagbulag?

Unsa ang mga sitwasyon nga nagpadayag sa mga tawo?

Unsaon nimo pag-atubang ang imong abughoan nga ugangan?

Unsay nakapahimo sa imong anak nga usa ka hakog nga tawo?

Giunsa nimo pag-atubang ang misteryosong mga karakter?

Mahimo ba nga ang gugma mahimong usa ka pagkaadik

Unsaon nimo paglikay sa kasuko sa tawo nga abughoan?

Kung ang mga tawo naadik kanimo ug nangupot kanimo?

Giunsa nimo pag-atubang ang oportunista nga personalidad?

Unsaon nimo pag-atubang ang usa ka tawo nga nag-antos sa depresyon?