Mga tambal sa balay sa arthritis

1- Turmeric root powder: Naglangkob kini sa compound nga "curcumin", nga nagpadali sa proseso sa pagkaayo sa arthritis

2- Cherry: Naglangkob kini og epektibo kaayo nga mga substansiya sa pagkunhod sa lebel sa uric acid sa lawas

3- Apple cider vinegar: Idugang ang usa o duha ka kutsara sa apple cider vinegar sa tubig ug imnon ang solusyon

4- Pineapple: Kini adunay anti-inflammatory properties

5- Mga pagkaon nga adunay omega-3 fatty acids: flaxseeds ug chia

6- Luya: Gamita ang mga gamot sa luy-a aron mahimo ang init nga luy-a nga ilimnon ug makuha ang labing maayong resulta