Unsa ang yoga..sekreto ug kamatuoran

Ang usa sa mga pilosopo naghubit sa yoga ingong mistisismo, asetismo, ug pagpamalandong.

Ang yoga dili usa ka pagano nga relihiyon, ug ang praktis niini wala magkinahanglan og pagpasakop sa bisan unsang kredo o relihiyon.Dili kini usa ka pisikal nga ehersisyo nga maghatag kanimo ug katungod sa pagbarug sa imong ulo sulod sa usa ka oras nga dili molihok.

Ang pagginhawa nga kalmado nga wala maghunahuna sa bisan unsang butang mao ang usa sa mga ehersisyo sa yoga..ug kinsa sa taliwala kanato ang dili makahunahuna sa bisan unsa

 Ang kasagaran nga hamtong naghunahuna sa 60-80 nga mga hunahuna kada adlaw

Sa paglabay sa panahon, ang hunahuna sa tawo maglibog ug kapoyon

Ug dinhi moabut ang tahas sa yoga..naglihok kini sa paglimpyo sa atong utok ug paghan-ay sa mga hunahuna niini..kini nagmugna pag-usab alang sa hunahuna sa tawo.

Ang mga yoga practitioner nag-ingon nga ilang namatikdan, human sa pagpadayon sa ilang praktis, nga ang ilang pagsuyup nga kapasidad miuswag, ang ilang gahum sa panumduman midoble, ug nga sila nagplano nga mas maayo alang sa umaabot.

Gitudloan ka sa yoga nga mahimong positibo ug atubangon ang imong mga problema uban ang pahiyom, dili pag-atras gikan sa uniberso sama sa gihunahuna sa uban, ingon usa ka yugto sa kalmado ug pahulay matag karon ug unya aron makabalik ug atubangon ang kasamok ug kasamok sa kinabuhi nga adunay labi ka dako. kusog.

Ug alang sa hilisgutan, nagpadayon kini