Walo ka mga lakang aron walay kunot nga panit

hangtod sa among gipanag-iya  panit  Matahom, himsog ug walay mantsa ug kunot, busa ang mosunod kinahanglang buhaton:
XNUMX- Ang tubig adunay labing dako nga epekto sa pagkauga ug kabag-o sa panit, busa ang tubig kinahanglan nga imnon kada adlaw.
XNUMX- Likayi ang direkta nga kahayag sa adlaw kutob sa mahimo.
XNUMX- Paghatag ug mga pagkaon nga puno sa iron ug zinc nga makita sa pipila ka klase sa mga utanon ug prutas.
XNUMX- Pag-amuma sa panit sa sulod sa pagkaon nga puno sa collagen nga anaa sa protina sama sa (isda - karne - itlog).
XNUMX- Paghimo ug natural nga mga maskara para sa panit sumala sa matang niini.
XNUMX- Ang maayong pagkatulog ug ehersisyo makapadali sa pag-agos sa dugo ug makadugang sa kahimsog sa kasingkasing.
XNUMX-Paggamit ug serum, kay makatabang kini sa pagmintinar sa batan-on nga panit.
XNUMX-Paggamit ug moisturizer, kay kini nagsiguro nga ang panit dili ma-expose sa pagkauga ug pagpanit.