U lino hà effetti negativi nantu à a nostra salute?

U lino hà effetti negativi nantu à a nostra salute?

Flaxseeds sò stati cunnisciuti da i tempi antichi à i Grechi è Faraoni per esse unu di i tipi più impurtanti di sementi medicinali cù assai benefici per u corpu, ma malgradu i so benefici, l'ingesta eccessiva pò purtà à effetti negativi nantu à a nostra salute. Allora chì hè ?

1. Essendu un bon laxative, pò purtà à discomfort abdominal, frequenti movimenti intestinali, è ancu diarrea. Pudete ancu finisce à sviluppà cundizioni di salute serii, cum'è u sindromu di l'intestione irritable è a colitis ulcerative.
2. Lino pò influenza negativamente u tempu di coagulazione di sangue. Puderà piglià più di u solitu per coagulà è u sangue pò ancu esce durante u vomitu o cù feci.
3. Alti dosi di lino pò sbattà l'intestini, causendu cusì ostruzzione intestinali.
4. Contene ancu cianogenu, chì provoca effetti neurotossichi in u corpu.
5. Ancu se i semi di lino sò efficaci in a prevenzione di a inflamazioni crònica in l'arterie, manghjendu sopra i livelli tolerabili pò aggravà a cundizione di l'inflammazione.
6. Introduce troppu àcitu alfa-linoleicu in u corpu, chì pò mette in più risicu di sviluppà a degenerazione macular.
7. I semi di lino ùn sò micca sicuri per e donne incinte o chì allattanu perchè anu un forte effettu nantu à u nostru sistema hormonal.
8. Pudete ancu sviluppà una rash. Prurito, acne è mancanza di respiru sè vo site allergii à i semi di lino.