Alimenti chì dannu i capelli, evitari

Ci sò l'alimenti chì causanu secchezza è rugosità à i capelli, cusì duvete evitari prima di u vostru matrimoniu per gode di capelli brillanti è sani.I capelli sò un organu di u corpu chì deve esse cura per chì sempre pare radiante è attraente. Per quessa, deve esse alimentatu cù un alimentu equilibratu chì cuntene tutti l'elementi nutrizionale chì avarà un effettu pusitivu nantu à i capelli, diventa più forte, più sana è più bella.Se mancanu sti nutrienti, affettanu negativamente i capelli, causendu capelli. i prublemi. Per quessa, vi tocca à ricunnoscia li cusì chì vi pò evitari.

Boissons non alcoolisées

Ùn avete micca imaginate chì beie bevande gassate chì sò ricche di zuccaru, cafeina è sustanzi artificiali, cuntribuiscenu à asciucà completamente i vostri capelli è à aumentà i riccioli in i vostri capelli, cusì riduce e bevande gassate è beie più acqua.

Carboidrati

A farina di granu è di risu sò amidi chì dannu i capelli per via di u cunsumu eccessivu, cusì smette di manghjà cibi è pani preparati cù farina di granu è di risu per pudè prutezzione di i vostri capelli da a caduta.

u sali

L'aghjunzione di u salinu à l'alimenti facenu un gustu maravigliu è diliziosu, ma duvete aduprà in moderazione. Malgradu l'eccellente gustu chì u sali aghjunghjenu à diversi alimenti, hè statu scientificamente pruvucatu da parechje studii chì l'excedente di sodiu porta à a perdita di capelli è danni.

Zuccheru

Manghjendu zuccaru è dolci travaglia per assorbe a proteina chì i vostri capelli necessitanu, postu chì sta proteina hè necessaria per i capelli sani. Manghjendu u zuccheru riduce ancu e vitamini chì i vostri capelli necessitanu, cusì voi, Madama, duvete travaglià per riduce a vostra ingesta di zuccaru o rimpiazzà cù. frutti è ligumi naturali.