Effetti negativi è pusitivi di e pusizioni di dorme

dorme nantu à u spinu 

Pros: 1- A megliu pusizione per a spina 2- Prevenzione di arrughe faciale

Svantaghji: 1- russamentu 2- bruciore di stomacu 3- interruzzione di a respirazione durante u sonnu

Dormi nantu à a pancia 

Pros: 1- Migliura a digestioni

Disadvantages: 1 - pressione nantu à u collu 2 - mal di schiena

pusizioni fetale 

Pro: 1- Eccellente pusizione per e donne incinte è i pazienti chì ronsanu

Disadvantages: 1- Strain for the back and collu

À u latu è i braccia à i lati 

Pros: 1- Una pusizioni adattata per a spina

Svantaghji: 1- Aumentu di arrughe faciale

à u latu drittu 

Pros: 1- Reduce a pressione nantu à l'organi internu

Disadvantages: 1- Ùn hè micca adattatu per e persone cun pirmosu