Chì sò i benefici per a salute di l'hibiscus per u corpu?

Hè una bevanda populari in u mondu, è hè spessu usata cum'è tè medicinali. Pò esse manghjatu caldu o friddu, in più, hè pocu calori è senza cafeina.

Cumu prufittà di l'hibiscus?

Regula a pressione sanguigna:

L'hibiscus hà proprietà antihypertensive è cardioprotective, chì ponu esse benefizièvuli per e persone cù pressione di u sangue è quelli chì anu un risicu altu di malatie cardiovascular.

Allevia u dolore menstruali:

L'Hibiscus calma i crampi menstruali è aiuta à restaurà l'equilibriu hormonal, chì ponu riduce i sintomi menstruali, cum'è cambiamenti d'umore, depressione è manghjà eccessiva.

Per calmà a sete dopu l'esercitu:

U tè d'Hibiscus hè ancu usatu cum'è una bevanda sportiva per calmà a sete. U tè Hibiscus hè generalmente cunsumatu friddu, cum'è tè ghiacciatu. Parechje persone includenu in a so dieta perchè sta varietà di tè hà a capacità di rinfriscà u corpu assai rapidamente.

Antidepressant:

U tè d'hibiscus cuntene vitamini è minerali, in particulare i flavonoidi, chì sò stati ligati à e proprietà antidepressive U cunsumu di tè d'hibiscus pò aiutà à calmà u sistema nervu, è pò riduce l'ansietà è a depressione creendu un sensu rilassante in a mente è u corpu.

Antiinflamatori è antibacterial:

U tè di foglia di hibiscus hè riccu in l'acidu ascorbic, cunnisciutu ancu vitamina C, chì hè un nutriente essenziale chì u vostru corpu hà bisognu per rinfurzà è stimulà l'attività di u sistema immune. U tè Hibiscus hè ancu cunnisciutu per e so proprietà antiinflamatorii è antibacteriali. Per quessa, pò aiutà à prutege da a grippa è u friddu. Pò esse ancu usatu per trattà l'incomodità causata da a frebba, per l'effettu di u friddu.