Beneficii di l'ananas chì vi stupirà

L'ananas hè un fruttu tropicale, cù un gustu piacevule chì cuntene assai quantità di zuccaru è hè assai riccu in vitamini è fibri chì aiutanu a digestioni.Ci hè una sustanza in l'ananas chjamata bromelina chì aiuta à digerisce l'alimenti più pesanti nantu à u stomacu. cuntene assai sali minerali, fosforu è iodu, cusì hè una risorsa utile per noi.

L'ananas hè un fruttu d'oru, micca solu in u culore, ma ancu in i benefizii. I benefici più impurtanti di questu sò:

L'ananas hà a capacità di migliurà a vista è a visione perchè hè ricca in vitamina A è beta-carotene, chì anu un rolu in mantene è mantene a vista.

L'ananas rinforza l'immunità Una tazza di ananas risponde à i bisogni di ogni ghjornu di vitamina C, chì face stu fruttu diliziosu u megliu fruttu per rinfurzà l'immunità, postu chì a vitamina C hà un rolu in l'aumentu di u numeru di globuli bianchi, chì sò i suldati più forti chì cumbattenu. friddi, gripe è malatie propensi à ella.

L'ananas prumove a circulazione di sangue perchè cuntene bromelina, potassiu è ramu.Questi minerali sò a suluzione perfetta per trattà a circulazione di sangue, perchè sti minerali aumentanu u nùmeru di globuli rossi, aumentendu u flussu di l'ossigenu è migliurà a circulazione di sangue automaticamente.

L'ananas hè una fonte naturale di antiinflamatori, cum'è l'ananas hè riccu in bromelina, chì ghjoca un rolu in l'eliminazione di infizzioni in u corpu.

L'ananas hà a capacità di allevà u dolore di l'articulazione è di i musculi è dà sollievu da i mal di testa.

L'ananas hè unu di i frutti chì travaglia per frenà l'appetite, per quessa, aiuta à sentenu pienu è aiuta à u corpu à perde u pesu, soprattuttu chì attiva u prucessu di brusgià e cellule di grassu in u corpu.

L'ananas rinfriscà u corpu è idrata perchè hè riccu d'acqua in una grande proporzione, l'idratazione hè assai impurtante per u corpu perchè aiuta à sguassà e tossine, è rende a pelle fresca è luminosa.

L'ananas sustene u sistema digestivu perchè hè riccu in acqua, fibra è bromelina, chì hà a capacità di digerirà a proteina è i grassi, chì migliurà u funziunamentu di u sistema digestivu.

L'ananas hè utile per l'osse è i denti perchè cuntene manganese, chì hè unu di i minerali essenziali per l'osse è i denti sani, travaglia per riparà l'ossi, prutegge da a fragilità è sustene è mantene l'osse.

L'ananas aumenta a fertilità per l'omi è e donne perchè hè riccu in vitamini è minerali cum'è ferru, zincu, potassiu, beta-carotene è magnesiu.

L'ananas furnisce l'energia di u corpu perchè hè ricca in zuccaru è pocu calori, per quessa hè una fonte naturale ideale di energia.

L'ananas hè riccu in vitamina B, chì hà un rolu à aiutà u corpu à cunvertisce l'alimentu in energia, è hà ancu un rolu in a lotta à a fatigue è à migliurà a salute di u core, u cervellu è l'osse.

L'ananas aiuta à calà u colesterolu perchè hè pienu di fibra, potasio è antioxidanti.

L'ananas cuntene fluoru, chì impedisce a carie dentale, hè preferibile dà ananas à i zitelli durante a fase di crescita per prutege i so denti.

L'ananas aiuta u corpu à sbarazzarsi di e cellule di grassu, per quessa, riduce a cellulite stretch marks è stringe a pelle.

L'ananas impedisce l'accumulazione di grassu in i vini sanguini, in particulare l'arterie, per quessa impedisce l'aterosclerosi è mantene un core sanu.

L'ananas hè riccu in vitamina C, chì hè rispunsevule per a produzzione di "collagen" è dà à a pelle a flessibilità necessaria, cusì a prisenza di l'ananas in a dieta di ogni ghjornu aumenta a salute di a pelle è migliurà significativamente a complexion.