Chì sò i metudi di prutezzione di u sole?

aduprà questu  strade  Per prevene u sole, ancu in i ghjorni friddi, nuvole o nebbia, è in più a luce UV hè più intensa à l'altitudine.
XNUMX- Evite l'esposizione à u sole trà dece mane è quattru dopu meziornu.
XNUMX- Aduprate una crema solare spessu è spessu, indipendendu u tipu di pelle.
XNUMX. Coperta u vostru corpu Indossate vestiti tessuti cù cura chì copre u vostru corpu, cumpresi i vostri braccia è i gammi.
XNUMX-Porta lunettes di sole, quandu vai fora,
Pudete dà à i vostri ochji a megliu prutezzione quandu site fora, scegliendu occhiali di sole, chì anu a più alta prutezzione UV.
XNUMX. Ùn s'aspittava micca a prutezzione di u tanning basicu, certi pirsuni crèdenu chì l'abbronzatura basica impedisce u sunburn, è l'idea hè chì parechje sessioni di abbronzatura interna li prutegerà da brusgià in u sole, i risichi di un tanning prolongatu superanu i beneficii micca pruvati di basi. abbronzatura.