mese blu di nuvembre

Nuvembre hè u mese blu, u mutivu per quessa hè chjamatu cusì perchè hè u mese glubale per a sensibilizazione di a diabetes è cumu per prevene secondu l'Organizazione Mondiale di a Salute, chì hè u 14 di nuvembre è simbulizeghja sta iniziativa cù u culore turchinu o l'. nastro turchinu è ancu u circhiu turchinu.

Per sapè cumu prevene a diabetes, avemu da sapè prima.

Chì ghjè a diabetes?
Hè una malatia chì si trova per via di una crescita di a cuncintrazione di zuccaru in u sangue causata da una mancanza d'insulina secreta da u pancreas.

Per capisce ciò chì u zuccheru si cuncentra in u sangue, ci vole à capisce u mecanismu di u corpu.Quandu avemu manghjatu un pastu, l'amidi in u pastu sò spartuti in un zuccaru chjamatu (glucose) chì hè trasportatu à traversu u sangue à tutti. cellule di u corpu per u prucessu di pruduzzione di energia per u corpu.L'insulina hè ciò chì permette u prucessu di u zuccheru chì passa per u sangue entra in a cellula, è un disordine in l'insulina impedisce stu prucessu, è cusì u zuccheru ferma in u sangue. cusì a cuncintrazione s'alza, è e cellule fermanu sete d'energia, è a diabete si faci.Tocca à l'amputazione, Diu ùn ci vole.

Tipi di diabete
Primu tipu: Diabetes mellitus dipendente da l'insulina (diabete di i zitelli)
Un difettu in u sistema immune, induve u sistema immune attacca i celluli di u pancreas chì secrete insuline è porta à una carenza o assenza completa di secrezione d'insulina.

 U sicondu tipu: Diabetes mellitus non insulino-dipendente (diabete di l'adulti)
U tipu più cumuni 90% di i diabetichi appartenenu è hè carattarizatu da a presenza di resistenza à l'insuline, iposecrezione, o i dui.

U terzu tipu: Diabete di gravidenza
Hè carattarizatu da u zuccaru in sangue durante a gravidanza solu per via di a secrezione di placenta di l'hormone chì disturbanu u travagliu di l'insulina durante a gravidanza (1 casu da ogni 25 gravidenza).

Fattori chì aumentanu u risicu di sviluppà a diabetes
Fattori genetichi.
Overweight.
Mancanza di eserciziu o attività fisica ridutta.
pressioni psicologichi.
gravidenza.
Ùn manghja micca una dieta sana è equilibrata.

Sintomi di diabete
urinazione frequente.
Sentu assai sete è fame ancu.
pisu bassu
visione annebbiata
Diminuzione di u sviluppu mentale in i zitelli.
sensazione di vertigine
Sensazione constante di stanchezza è fatica.
lenta guarigione di ferite

Cumu detectà a diabetes
A diabete hè detecatu da e teste medichi, u più impurtante di quale hè un teste di sangue.

Trattamentu di diabete
Pigliate medicazione per a diabetes.
Pigliate l'insulina.

Cumu campà cù a diabetes
Non fumatori.
Stà luntanu da a pressione psicologica.
Pigliate medicine regularmente.
Cuntrolla sempre u vostru livellu di zuccaru in sangue.
Manghja un alimentu sanu.
Eserciziu per mantene un corpu sanu.
Fate cuntrolli regularmente.

Prevenzione di diabete
Mantene un pesu ideale.
Manghja una dieta sana equilibrada.
Fendu eserciziu.
Stà luntanu da a pressione psicologica.

È ùn vi scurdate chì a prevenzione hè megliu chè guarì.