Amparate cumu migliurà a vostra vista cù questi esercizii simplici

1- Fighjate à u culore rossu è poi gira l'ochji in u sensu orariu circa 4 volte

2- Allora in senso antiorario circa 4 volte

3- Allora fighjate da u rossu à u verde circa 4 volte

4- Dopu da u giallu à u turchinu circa 4 volte