Amparate nantu à a depressione post-graduazione .. è chì sò i so sintomi?

A vita dopu avè graduatu da a vostra università pò esse sfida. Parechje persone trovanu u periodu di transizione dopu a graduazione difficiule. Qualchidunu sviluppanu ancu a depressione post-graduazione, chì significa chì si sentenu estremamente frustrati, stanchi, o immotivati, è cumincianu à avè difficultà in u travagliu è in a vita di ogni ghjornu. Una volta chì lanciate a vostra tappa di graduazione in l'aria, pudete affruntà una mansa di suciali è sociali. sfide finanziarie, emotive è ancu esistenziali à u stessu tempu.

Hè normale chì si senti stancu o stressatu durante i periodi di transizione. Ma s'è vo passate a maiò parte di u vostru ghjornu in u lettu, o si senti assai sbulicatu è ùn pò micca fucalizza, qualcosa di più seriu puderia succede.

 Eccu alcuni sintomi di depressione post-graduazione :

1.  Rigrettu è odiu   Puderete dispiace a manera chì avete passatu u vostru tempu à l'università, vogliu avè studiatu più duru o passatu più tempu cù l'amichi.
2. Difficultà à sente felice Pudete avè prublemi à gode di i vostri vechji passatempi senza i vostri amichi à l'università. Tuttu ciò chì fate senza elli pò sembrà noioso.
3. mancanza di mutivazioneCi hè difficiule d'avanzà quandu tutte e strade avanti parenu piene di difficultà è di turni fatali.
4. cambiamentu di l'appetite A depressione pò fà sempre fame, o pò fà chì a preparazione di ogni manghjà pare un travagliu difficiule.
5. prublemi di sonnuVi ritrovate stancu, dorme in u dopu meziornu, o truvate difficiuli di dorme rapidamente.