Chì sò i beneficii di l'amandule per rinfurzà a bellezza di a pelle?

Chì sò i beneficii di l'amandule per rinfurzà a bellezza di a pelle?

L'amandule anu assai benefici cusmetichi, postu chì u cunsumu ogni ghjornu aiuta à riduce a gravità di e linee, arrughe è a pigmentazione è ritarda a so apparenza. Questu hè cunfirmatu da un novu studiu chì hà esaminatu i benefici di l'amandule in a prumuzione di a ghjuventù di a pelle è a cunservazione per u periodu più longu pussibule.

L'apparizione di linee è arrughe nantu à a pelle hè una cosa inevitabbile è naturali chì certi persone accettanu facilmente, mentri àutri pruvate à ammuccià è ritardà cù diversi metudi cusmetichi sò spessu usati chì cuntribuiscenu à ritardà e manifestazioni di l'anzianu naturali per sè stessu -massage di a faccia, chì stimula u drenaje linfaticu è mantene a dulcezza è a vitalità di a pelle stimulendu u prucessu di rigenerazione. I serumi cosmetichi cuntribuiscenu ancu à ritardà l'apparizione di i segni di l'anziane, è tipi specifichi di l'alimenti aiutanu à rinfurzà a produzzione di collagene, soprattuttu tipi ricchi in omega-3, vitamina C, è antioxidanti cum'è pesci, ligumi è frutti.

In questu cuntestu, un novu studiu americanu hà dimustratu chì manghjà 3 manciate d'amandule ogni ghjornu hè un modu naturali per prevene e arrughe per via di a so ricchezza in vitamina E, chì prutegge e cellule di a pelle da l'anzianu prematuru è travaglia ancu per nutriscia in profondità. Stu studiu clinicu, chì durò 24 settimane, hà revelatu chì e donne chì anu manghjatu l'equivalente di 400 calori da l'amanduli ogni ghjornu (circa 3 manciate) anu nutatu una riduzione significativa di e linee, arrughe è pigmentazione.

U studiu sopra citatu hè statu publicatu in una rivista scientifica affiliata à i Journals MDPI svizzeri. Si trattava di l'effettu di u cunsumu di l'amandule nantu à l'anziane di a pelle, è hè vinutu à cunfirmà un studiu precedente realizatu da l'Università di California in i Stati Uniti, chì hà studiatu durante dui anni u sviluppu di arrughe in 56 donne trà l'età di 47 è 84 anni.

I so risultati anu registratu una diminuzione di a prufundità media di arrughe di circa 16% trà quelli chì cunsumanu amanduli ogni ghjornu per 24 settimane, è una diminuzione di a gravità di a pigmentazione di 20% hè stata ancu registrata o cum'è un snack per prufittà di e so proprietà nutrizionale è l'effettu anti-aging.

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